Schudła 10 kilogramów w 5 miesięcy. Metamorfoza Elizy Wydrych-Strzeleckiej, autorki bloga Fashionelka

... . Sylwetka to jedno, ale to, jak poprawiła się moja wydolność, kondycja oraz stan skóry, włosów i paznokci, zszokowało mnie. Nigdy nie byłam tak dobrze rozciągnięta i nie czułam się lepiej w swojej ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... , po którym zmierzono poziom selenu we krwi, aktywność peroksydazy glutationowej (GPX), zdolność absorpcji rodników tlenowych oraz poziom malondialdehydu (marker stresu oksydacyjnego). Zbadano ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... , wyrażonej w mg/100 ml. Przykład: ENERGY DRINK znanej marki, zawiera 32mg kofeiny w 100 ml a w opakowaniu 250 ml – 80mg kofeiny!!! Masa ciała dziecka w wieku 7 lat to około 25 kg więc maksymalna ...

dawno temu

Fabryka Siły - opinie. Dieta i plan treningowy z Fabryki Siły

... i pozwoliło osiągnąć maksymalne wyniki w możliwie jak najkrótszym czasie. Na samym końcu następuje jeszcze konkretyzacja Twoich celów. Uwzględniamy je wszystkie w odpowiedniej kolejności, dzielimy ...

dawno temu

Jak wrócić do formy po wakacjach?

... , co totalnie wyprowadza Cię z równowagi. 482 Nie załamuj się, to norma. Przez okres wakacji spadła nam siła, wydolność i kondycja. Jest to związane ze zmianą składu ciała. Zwiększyła nam się ilość tkanki ...

dawno temu

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych

... , zwiększonego nieproporcjonalnie w stosunku do stwierdzonej niedokrwistości. Powodem takiego stanu rzeczy jest zmniejszenie siły mięśniowej, spadek wydolności i szeroko pojęte niedotlenienie. Spadek ...