Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej

... podpytać o człowieka. Umówiłam się na spotkanie, potem na pierwszy trening i zaczęliśmy współpracę. Dobra komunikacja i zaufanie do trenera to podstawa. Byłam zdeterminowana, a Wojtek wiedział ...

dawno temu

Ćwiczenia twarzy na zmarszczki - gimnastyka twarzy

... . Ćwiczenie należy powtarzać w 3 seriach. Przewracanie oczami - poruszaj gałkami ocznymi dookoła, na boki, w dół i w górę. Możesz też spróbować kreślić wzrokiem ósemki. Artykuł powstał we współpracy z Doppelherz system Kollagen Beauty ...

dawno temu

10 największych trendów fitness na 2017 rok

... samopoczucie. Autorzy badania zachęcają, żeby w 2017 roku lekarze kierowali swoich pacjentów do specjalistów fitness, którzy działają lokalnie, jak również by trenerzy personalni nawiązywali współpracę ...

dawno temu

O kręgosłupie, ale inaczej

... . Przez lata kształtowaliście swoje błędne ustawienia, jedna wizyta niewiele zdziała, potrzebna również jest wasza współpraca jeśli liczycie na trwałe efekty. Jeśli wyjdziecie od kręgarza i wrócicie ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... świadomie robić zakupy dla siebie i dzieci. Współpraca z trenerem nie polega tylko na ułożeniu planu żywieniowego ze wskazówkami. Klienci odbywają sesje on-line, jak i w swoich domach, w których trakcie ...