Dieta selfie

... selfie nie oznacza, że trzeba dzielić się zdjęciami w bieliźnie z użytkownikami każdego portalu społecznościowego. Mogą one być przeznaczone wyłącznie dla naszych oczu. Choć z własnego doświadczenia ...

dawno temu

Kalistenika. Jak zacząć ćwiczyć? Plan treningowy, ćwiczenia

... jest jeszcze trzeci cichy wróg: perfekcjonizm. Zanim zaczniesz po prostu ćwiczyć czytasz wszystkie mądre portale w poszukiwaniu najlepszej metody ćwiczeń; treningu który da Ci najszybszy progres. Szukasz ...

dawno temu

BIAŁY CHLEB, BIAŁY MAKARON...BIAŁA ŚMIERĆ?

... czy swoją wiedzę opierają o „Panią domu”, czy artykuły na poważnych portalach czy też popularnonaukowe książki są to produkty, które w pierwszej kolejności powinniśmy wyeliminować ze swojego jadłospisu ...

dawno temu

Twój zdrowy brzuch. Sposób na płaski brzuch

... ćwiczyć z Twój zdrowy kręgosłup. 2088798 Po więcej treningów nie tylko na zdrowy brzuch, zaglądać na portal Twój zdrowy kręgosłup. Ja mocno trzymam za Ciebie kciuki, Twoja instruktorka, Ewa Kula ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... , dlatego wszystkie są bezwzględnie ze sobą połączone. Warto zadbać o całość naszego dnia codziennego. By cieszyć się zdrowiem każdego dnia, wybierz wygodną formę ćwiczeń online na portalu Twój zdrowy ...

dawno temu

Przez 6 dni byłam na diecie dr Dąbrowskiej. Oto, co się działo

... mnie dosłownie wszystko. Czy wrócę do diety owocowo-warzywnej? Raczej nie. To nie dla mnie. Tekst ukazał się po raz pierwszy na naszym portalu w lipcu 2020 roku. ...

dawno temu

Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO)

... zajęć online. Bezpiecznych, profesjonalnych i dla każdego - na portalu Twój zdrowy kręgosłup. Zapraszam Cię do wspólnych ćwiczeń. Razem możemy dużo więcej. Twoja instruktorka. Ewa ...

dawno temu

Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców?

... w uśmierzaniu bólu będą ćwiczenia i regularna aktywność fizyczna. Codzienne dbanie o siebie jest takie proste. Na portalu TwojZdrowyKregoslup.pl znajdziesz pełen pakiet bezpiecznych i profesjonalnych sesji ...

dawno temu

Zatańcz ze sobą w 5Rytmach

... z jego środka, możemy dać sobie przestrzeń do bycia sobą, do bycia autentycznym i spełnionym człowiekiem. Dlatego zachęcam – zatańcz ze sobą w 5Rytmach :) Premiera artykułu miała miejsce w dniu: 18.07.2016 na portalu Zmiany w Życiu ...