41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek

... . Wszystko wymieszaj i wypij. Shake kokosowy To najszybszy do wykonania napój, który pomoże ci w walce o szczupłą i umięśnioną sylwetkę. Wymieszaj 1 miarkę białka czekoladowego w proszku z 2 łyżeczkami ...

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... jednak największym motywatorem są media, filmy z wysportowanymi aktorami, którzy nawet w starszym wieku mogą pochwalić się nienaganną sylwetką. Gazety bombardują nas zdjęciami szczupłych modeli ...