Wskaźnik BMI - co to jest? Jak obliczyć BMI?

... Co to jest BMI? Jak obliczyć BMI? Każda osoba, która pragnie schudnąć, powinna w pierwszej kolejności obliczyć swoje BMI. Jest to niezwykle istotne w procesie odchudzania. Wskaźnik BMI powstał 100 ...

Dieta Lewandowskiej - zasady diety, efekty, opinie i jadłospis. Dowiedz się, czym jest Trójkąt Mocy

... zdjęcia swoich "podopiecznych", którzy dzięki stosowaniu jej diety schudły kilka czy nawet kilkanaście kilogramów. Przeciwnicy diety Anny Lewandowskiej wskazują zaś na zbyt oryginalne przepisy ...

Rusz w końcu swoje tłuste dupsko, czyli odchudzanie dla opornych.

... że skuteczne. Wyznacz sobie cel. Konkretny i mierzalny np. schudnę 10 kg do 1 maja. Zapisz go na kartce i mniej przy sobie, niech to będzie twoja „przypominajka”. Zaglądaj do niej codziennie o jednej porze np ...

5 zdrowych deserów dla fanów słodkiego smaku

... smakowych. Ten deser dostarcza błonnika (5 gramów), zawiera też mniej cholesterolu i tłuszczu (9 gramów) niż tradycyjne desery. Zobacz też: Owoce, które pomogą ci schudnąć Lista składników (na 8 ...

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... Przyszedł rok 2012. Coraz częściej słyszałam, że bardzo schudłam, podejrzewam, że nauczyciele także zwrócili na to uwagę. Widzieli co się ze mną dzieje, mama na siłę wciskała mi jedzenie do szkoły ...