Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... Off-season jest wbrew pozorom jedną z najważniejszych części składowych przygotowania zawodnika. Przede wszystkim to, jak nasz zawodnik będzie funkcjonował w sezonie, jest uwarunkowane ... takie będziesz mieć osiągi. Poza sezonem wielu ...

dawno temu

Udany sezon byłej miss. Piękna fitnesska zdradziła, kiedy najbardziej cierpi

... Renata Nowak w tym sezonie osiągnęła wiele sukcesów i jest podziwiana przez fanów. W mediach społecznościowych piękna fitnesska wyjawiła, co sprawia jej najwięcej problemów. ... To świetny sezon w wykonaniu Renaty Nowak. Polska fitnesska ma na ...

dawno temu

Mówili, że będzie przez to wyglądać męsko. Pokazała się w bikini

... Przed rozpoczęciem przygotowań do nowego sezonu Anna Woźniakowska ruszyła na rajskie wakacje do Tajlandii. Przy basenie pokazała świetną sylwetkę w bikini i wbiła szpilkę krytykom. ...

2 miesiące temu

Zareagowała miss Polski. Jego muskulatura robi wrażenie

... Dawid Czechowicz przygotowuje się do tegorocznego sezonu w zawodach dla kulturystów i efekty jego pracy są coraz lepsze. Na najnowsze zdjęcie Polaka w samej bieliźnie zareagowała miss Polski Renata Nowak. ... Jeszcze nieco ponad 13 tygodni ...

12 miesięcy temu

Adam Kszczot zadowolony z rozpoczęcia sezonu. Dziękuje nowemu trenerowi

... Część polskich lekkoatletów sezon może uznać za otwarty. Wśród nich jest Adam Kszczot, który wystąpił na halowym mityngu w Duesseldorfie. Po występie biegacz podziękował swojemu trenerowi. ... zawodów, o czym napisał w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

"Forma kosa"! Polski kulturysta pokazał, jak przygotował się do sezonu

... Choć pandemia koronawirusa sprawiła, że branża fitness jest zamknięta od kilku miesięcy, to kulturyści nie próżnują. Piotr Borecki niedługo będzie gotowy do sezonu, ale problemem jest brak zawodów. ...

dawno temu

"Ślicznotka". Tak ładowała baterie na Wyspach Kanaryjskich

... Natalia Damek po trudach sezonu wypoczywała na Teneryfie. Zobacz świetne "pocztówki", które przesłała swoim fanom na Instagramie. ...

5 miesięcy temu

Złapiesz się za głowę. Zmierzył, ile ma w bicepsie

... Michał Mikulewicz szykuje się do kolejnego sezonu kulturystycznego. Popularny polski zawodnik jest na etapie budowania masy mięśniowej i może pochwalić się naprawdę potężnymi bicepsami. ...

2 miesiące temu

Udany początek sezonu Marcina Lewandowskiego. Polak zaskoczony

... Marcin Lewandowski ma za sobą udany start podczas mitingu w Duesseldorfie. Był to jego pierwszy występ w tym sezonie. Polak wygrał swoją serię i choć nie miał rewelacyjnego czasu, to jest zaskoczony swoim występem. ...

dawno temu

Koniec sezonu halowego dla Adama Kszczota. Teraz czas na wakacje

... Sezon halowy 2020 dla Adama Kszczota jest już historią. Polak zakończył starty. Przed nim wakacje, a później przygotowania do najważniejszych zawodów czterolecia, igrzysk olimpijskich w Tokio. ... Kszczot: "Jesteś Jedyny i Wyjątkowy! Jestem z ...

dawno temu

Wywołała efekt "wow". Była Miss Polski w wybornej formie

... Renata Nowak zdradziła fanom, że przygotowuje się do pierwszych zawodów w sezonie. "Będzie się działo" - komentują sympatycy fitnesski. ... się działo na tych zawodach!" - to tylko wybrane opinie internautów. ...

dawno temu

Polka z podwójnym złotem. Internauci gratulują

... Krzysztofa Bożuchowska mocnym akcentem kończy tegoroczny sezon na scenie fitness. Mistrzyni Polski na zawodach w Rumunii wygrała wszystko, co było do zdobycia. ...

6 miesięcy temu

Pokazała się w innej wersji. "Siłownia mi w tym pomaga"

... Sonia Saternus niedawno zakończyła sezon startowy w zawodach bikini fitness i postanowiła pokazać się fanom w nieco innej odsłonie. "Więcej w takiej wersji niż sportowej" - podkreśla polska trenerka personalna. ... Sonia Saternus ma za sobą ...

11 miesięcy temu

Kilka dni temu wrócił na siłownię. Ukrainiec już straszy rywali

... Vlad Suhoruchko przebywa i trenuje w Dubaju. Ukraiński kulturysta zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcia, które każą sądzić, że poważnie zamierza potraktować drugą część sezonu. ... do drugiej części sezonu rozpoczął zaledwie kilka dni ...

dawno temu

"Jaki potwór". Odsłonił swój kaloryfer i wywołał lawinę komentarzy

... Rozpoczyna się letni sezon lekkoatletyczny, a Piotrek Lisek imponuje formą fizyczną. Zdjęcie jego mięśni brzucha podczas pobytu w saunie wywołało spore poruszenie wśród internautów w mediach społecznościowych. ... Po nieudanym poprzednim ...

12 miesięcy temu

Ma 21 lat i jest o nim głośno. "Podobno najmłodszy w historii Polski"

... Maciej Nabagło z hukiem wdarł się na polską scenę kulturystyczną. Już w drugim sezonie startów 21-latek wywalczył kartę PRO dla zawodowców, uprawniającą do występów w prestiżowych imprezach. ... sobie upragnioną kartę dla zawodowców. "Zdobywa ...

12 miesięcy temu

"Jak tykająca bomba". Tylko spójrz na jej nogi

... Paulina Zawłocka startuje w zawodach wellness, a tam są konkretne oczekiwania dotyczące sylwetki. Polka pracuje nad tym, aby w nowym sezonie zrobić jak największe wrażenie na jurorach. ...

6 miesięcy temu

Mówią na niego "Bułgarski Czołg". Nie przestaje rosnąć

... Valentin Petrow przygotowuje formę na drugą część sezonu. Bułgarski kulturysta pokazał fanom, jak zmieniła się jego sylwetka na przestrzeni ostatnich 12 miesięcy. Niesamowita transformacja! ...

8 miesięcy temu

Gwiazdor skoków wypoczywa na wakacjach. Ależ ma kaloryfer

... "Relaks" - napisał w najnowszym poście na Instagramie Stefan Kraft, drugi najlepszy skoczek minionego sezonu Pucharu Świata. Austriak pochwalił się, gdzie spędza wakacje, a przy tym pokazał, że nic nie stracił z imponującej formy fizycznej. ... ...

dawno temu

Zmagała się z poważną chorobą. "Ledwo potrafiłam wstać z łóżka"

... Przed rokiem, po 11 latach przerwy, Aneta Szołtysek wróciła na scenę kulturystyki i fitness. Doświadczona zawodniczka miała bardzo napięty sezon, który zakończyła występem na prestiżowej imprezie ... , na którym zaprezentowała aktualną sylwetkę. ...

3 tygodnie temu

"Jak ty jesteś umięśniona". Nietypowy trening wicemistrzyni olimpijskiej

... Maria Andrejczyk przygotowuje się do nowego sezonu, w którym powalczy o swój drugi olimpijski medal. Polka zaprezentowała dość nietypowe ćwiczenie, które zachwyciło internautów. ...

6 miesięcy temu

Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem

... Sezon w sportach sylwetkowych jest już w pełni. Reprezentanci Polski stale podróżują po świecie, aby prezentować efekty swoich ćwiczeń na siłowni. Niektórzy mają za sobą pierwsze tegoroczne starty ...

tydzień temu

"Wyczerpujące, ale jak piękne". Justyna Święty-Ersetic podsumowała sezon

... . Wyczerpujące, ale jak piękne zakończenie cudownego dla mnie sezonu" - czytamy na instagramowym profilu 27-letniej biegaczki. "Aniołek Matusińskiego" zdradził na portalu społecznościowym, że w ten weekend ...

dawno temu

Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko

... Budowanie masy mięśniowej to niezbędny element przygotowań do sezonu zawodniczek kulturystyki i fitness. Swoją sylwetką z tego okresu postanowiła pochwalić się Natalia Czajkowska. ...

+ Pokaż więcej