Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... niż spędzając czas na kanapie. Musimy również pamiętać o tym, iż z wiekiem mięśnie, ścięgna, kości, robią się coraz słabsze. Regularne treningi pomogą nam utrzymać sprawność fizyczną w późniejszym wieku ...