Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce

... podczas przerwy pomiędzy pierwszym a drugim daniem dnia. Przestrzeganie przynajmniej czterogodzinnego odstępu pozwoli Ci szybciej cieszyć się skutkami diety IF. Autorka tekstu: Klaudia Rein, Zdrowokracja.pl ...