... , być może właśnie z tego powodu często rezygnujemy z wyjścia na basen, siłownię, rower czy do klubu fitness. Drabinka gimnastyczna pozwala na regularną dawkę aktywności w zasięgu ręki. Montujemy ją ...
... ograniczenie skutków siedzącego trybu życia, z drugiej natomiast ograniczenie skutków noszenia ciasnych ubrań. Kiedy Twoja praca zawodowa polega głownie na siedzeniu przy biurku lub jeździe samochodem, rób ...
... nic nie zapowiadało problemów. Jadłam mniej słodkich produktów, przestałam pić soki, słodzić herbatę, ale jakiś drastycznych cięć nie było. Po pewnym czasie odkopałam rowerek stacjonarny i zaczęłam ...