Zamienniki cukru - co powinieneś o nich wiedzieć?
... ” przy zmniejszaniu ilości cukru w diecie, docelowo warto obniżać próg słodkości, który jest przez nasz mózg odbierany jako wystarczający. Michał Wrzosek - Centrumrespo.pl ...
Dlaczego odchudzanie latem jest łatwiejsze?
... nawyki, jeśli zaczniesz już teraz do zimy zbudujesz solidne podstawy, które pomogą Ci utrzymać efekty albo nawet działać dalej w okresie zimowym. Michał Wrzosek - Centrum Respo ...
Produkty typu light - czy warto je stosować?
... , gdy następnym razem postanowisz sięgnąć po "lekką" żywność. Tylko umiar i rozsądne jej stosowanie będą bowiem dobrym wyborem dla zdrowszego stylu życia i wymarzonej sylwetki. Michał Wrzosek Centrum Respo ...
Jak odchudzić tradycyjne polskie potrawy?
... smakiem, bez obawy o nadmiarowe kilogramy. Pamiętaj, że zawarte tu wskazówki mogą posłużyć Ci również w innych przepisach. Wybór należy do Ciebie! Michał Wrzosek Centrumrespo.pl ...
Wspaniały „Rowerowy Maj” zainaugurowano w Gdańsku
... , że przedszkole, do którego chodzą moje córki, bierze udział w kampanii – mówi Pani Natalia, która odwożąc na rowerach dzieci do przedszkola, będzie mogła odbyć partie swojego treningu. Michał Gaszyński z firmy ...
Czy woda naprawdę nawadnia najlepiej? Odpowiedź może Cię zaskoczyć!
... : pij wodę, a Twój organizm z pewnością Ci się za to odwdzięczy! Dr Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny i trener personalny, twórca metody Respo i założyciel Centrum Respo. Pod jego skrzydłami tysiące osób zyskało wymarzoną sylwetkę i zdrowie. ..
Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?
... pozostają póki co w sferze mitów. Pamiętaj jednak, że nie musisz rezygnować z marzeń o szczupłej sylwetce! Znajdź po prostu dopasowany do Ciebie sposób na dietę i aktywność fizyczną. Michał Wrzosek Centrumrespo.pl ...
Jak powinno wyglądać drugie śniadanie? Ekspert podpowiada
... w zapomnienie! Dzięki takiemu rozwiązaniu zadowoleni będą zarówno dorośli, jak i dzieci, a nawet największe szkolne niejadki zaczną zjadać przygotowane przez Ciebie drugie śniadanie. Dr Michał Wrzosek ...
Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?
... młodzieży wiejskiej, Probl Hig Epidemiol 2013, 94 (4): 815-819. Michał Cichocki, Napoje energetyzujące – współczesne zagrożenie zdrowotne dzieci i młodzieży, Katedra Biochemii Farmaceutycznej Uniwersytet ...
Jak robić pompki? 8-tygodniowy trening w domu dla początkujących
... , nawet ćwicząc na siłowni. Pompki podniosą nam sprawność, polepszą sylwetkę i wzmocnią naszą siłę" MICHAŁ RADOMYSKI, AUTOR BLOGA KALISTENICZNY.PL "Pompki, czyli fachowo 'uginanie i prostowanie ramion ...
Koronawirus a branża fitness. Tomasz Sypniewski walczy o przetrwanie firmy. I o igrzyska w Tokio
... się w bardzo trudnej sytuacji. Musi być gotowy na wszystko, także na zamknięcie biznesu. Michał Fabian, fitness.wp.pl: Jak radzi sobie pan w czasach pandemii? Tomasz Sypniewski (właściciel boksu ...