Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... i kalorycznością. W przypadku diety nie ma mowy o jedzeniu w biegu, na mieście. Szybkie przekąski łapane w locie muszą iść w odstawkę podobnie jak podjadanie czy przypadkowe posiłki o nieokreślonych porach ...

Koronawirus a branża fitness. Tomasz Sypniewski walczy o przetrwanie firmy. I o igrzyska w Tokio

... olimpijskie. W 2017 r. ogłosił pan, że chce wystartować w Tokio w biegu na dystansie 400 m. Trzy lata temu z ówczesnym moim trenerem stwierdziliśmy, że jestem stworzony do 400 m. Nie mam genów ...