![](https://i.wpimg.pl/312x208/m.fitness.wp.pl/gettyimages-1010550622-7432721c7.jpg)
Skąd się bierze ból pleców? Jak walczyć z bólem pleców w dolnym odcinku?
... może być też wykonywany jako rozgrzewka do innej aktywności. Wtedy zabezpieczy nasze plecy na czas trwania głównego zajęcia (trening siłowy, fitness, bieganie, narty). Powodzenia! :) Konrad Keiper ...