Prosty Fitness [Lekcja 3] Odżywka białkowa i super smaczne koktajle

... aby nie był to pierwszy lepszy blender z marketu. KROK 2 Wybierz napój * Woda * Zielona herbata * Mleko kokosowe * Mleko migdałowe Więcej płynu = rzadszy koktajl Mniej płynu = gęstszy koktajl KROK 3 ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 2

... - czyli napój z sfermentowanej czarnej lub zielonej herbaty. Wywodzi się z Dalekiego wschodu i jest pijana przez ludność na co dzień. Tempeh – to nic innego jak soja poddana fermentacji. Zachowuje ...

dawno temu

24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody. Picie małej ilości wody - objawy

... Czujesz suchość w ustach Kiedy czujemy suchość w ustach, instynktownie sięgamy po coś do picia. Wybór napoju ma jednak ogromne znaczenie - słodkie soki dają tylko chwilowy efekt, ale tak naprawdę ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... należy też unikać pustych kalorii w postaci „fast foodów”, słodkich napojów, które poza sporą dawką konserwantów i sztucznych dodatków do żywności, nic więcej nie mają nam do zaoferowania. 150 Wszelkie ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... . Niestety, alkohol jest naszym wrogiem, podnosi ciśnienie oraz zwiększa ryzyko udaru. Osoby, które mają problemy z nadciśnieniem, powinny bezwzględnie odrzucić napoje wysokoprocentowe. 6. Więcej wysiłku ...

dawno temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... to energetyzujący napój wykonany z wysokiej jakości ziaren kawy i zdrowych tłuszczy. Jest źródłem wielu antyoksydantów, witamin A, D, E, beta-karotenu i kwasu tłuszczowego CLA, który wzmaga aktywne spalanie tkanki ...