... tabletki, waga zaczęła rosnąć do 138 kilogramów. 50253 Do procesu odchudzania podchodził pan kilkukrotnie, stosując wiele metod z różnym rezultatem, w tym dietę ułożoną przez dietetyka. Co stanowiło ...
... metodą małych kroków. Zobaczyłbym na mniejszej grupie klubowiczów, co jest możliwe, a co nie. Później zaś, jeśli stwierdziłbym, że jest to do opanowania i można tym bezpiecznie zarządzać, zwiększyłbym ...
... do mniejszych i regularnych porcji, nie damy rady zjeść dużo, dużo więcej. Metoda małych kroków Ustaliliśmy już, że przechodząc na dietę, wprowadzamy do swojego życia pewne zmiany. Jednak czasem chcemy ...
... metodę na wychodzenie z tego bagna. Ja, chcąc oczywiście mieć wszystko pod wieczną kontrolą, ustaliłam z mamą i psychologiem, że będę sobie układać jadłospisy na cały dzień. Z jednej strony nie był ...