Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... hodowców, którzy nie trzymają kur w klatkach i pozwalają im samodzielnie się żywić tym, co złapią lub wygrzebią. Takie jajka są bardzo pożywne. Smacznego! Co z tłustym mięsem? Nasi praprzodkowie ...

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... , że okres rekonwalescencji po cięciu jest zdecydowanie dłuższy. Pamiętam, że dla mnie to był dramat. Każde zejście z łóżka, napięcie mięśni brzucha i uniesienie klatki, przyprawiały mnie o łzy. Nie wspomnę ...