Jak omijanie śniadania może zmienić Twoje życie i ciało? Dieta Intermittent Fasting (IF) w teorii i praktyce

... mogą bez obaw o utratę masy mięśniowej stosować też sportowcy w okresie redukcji, oczywiście o ile nie zrezygnują z treningów i właściwej dla siebie diety. Zobacz też: Poznaj prawdę na temat diet ...

Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... tego poziomu, ale dzieje się to na bardzo krótki czas i najczęściej dotyczy sportowców przygotowujących się do zawodów. Jednak i w tym przypadku, zawsze czuwa nad nimi sztab specjalistów, którzy pozwalają ...