Schudła 30 kilogramów. Metamorfoza Justyny Rolki

... krwi… Gdy po raz pierwszy zetknęłam się z tą dietą, przeczytałam “jeśli masz grupę krwi B, zaleca się zdecydowane wyeliminowanie z diety m.in. kurczaka, kukurydzy, wieprzowiny, pomidorów i kaszy ...

dawno temu

5 zdrowych deserów dla fanów słodkiego smaku

... w proszku. Ta czekoladowo-bananowa propozycja zaspokaja apetyt na cukier, a ponadto dostarcza wapnia. Jego składnikiem jest też bogaty w błonnik i witaminę B szpinak. Natomiast banan i nerkowce ...

dawno temu

Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej

... zbędne kilogramy? Oglądałam różne blogi, metamorfozy osób, którym udało się zrzucić sporo kilogramów. Od czasu do czasu miałam zryw i włączałam sobie ćwiczenia Mel B albo Chodakowskiej. Robiłam ...

dawno temu

Insulinooporność - co to takiego? Na czym polega?

... , kwercetyna probiotyki R-ALA – pomaga regulować gospodarkę cukrowo-insulinową, kompleks witamin B, najlepiej w formie zmetylowanej zakwaszacze żołądka: np. ocet jabłkowy naturalnej fermentacji czy betaina ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... zużywany w czasie infekcji. 62 Z kolei stabilność DNA limfocytów zostaje zachwiana przy niedoborach witamin z grupy B, a dokładniej kwasu foliowego, który znajdziemy w surowych lub krótko ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... cancer and type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Nutr Rev. 2015;73(7):409–425. Rita Cardoso B, Apolinário D, da Silva Bandeira V, i in. Effects of Brazil nut consumption on selenium ...

dawno temu

NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY – moja droga do zdrowia !

... to jedne z najlepszych form aktywności dla osób ze słabszą tarczycą. SUPLEMENTACJA Co ważne, cały czas na przemiennie zażywam: Kompleks witamin B, Naturalna witamina C (dawka dzienna min. 500 mg ...