Trening poza sezonem. Krótkie abc - czyli na co zwrócić uwagę

... takie będziesz mieć osiągi. Poza sezonem wielu sportowców lubi sobie nagle dogodzić i co się dzieje? ‚Everyday is a cheat day’, co nie rozchodzi się bez echa w naszym organizmie. Prawidłowa dieta ...

dawno temu

Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości

... . Protein-enriched meal replacements do not adversely affect liver, kidney or bone density: an outpatient randomized controlled trial" https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-9 ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... intake. Int J Obes Relat Metab Disord. 2000;24(9):1167–1175. Mori AM, Considine R V, Mattes RD, i in. Acute and second-meal effects of almond form in impaired glucose tolerant adults: a randomized ...