... dodatkowe 450 kalorii dziennie z dwóch źródeł: żelek i napojów gazowanych. Osoby jedzące żelki nieświadomie spożywały w sumie mniej kalorii, a osoby pijące kaloryczne napoje już nie i przytyły ponad ...
... w miejscu i nic nie zrobię, to przytyję, a więc starałam się być cały czas w ruchu. Wychodząc do koleżanek nic nie jadłam, a w domu mówiłam, że już jestem po obiedzie. Czytałam wszelkie pseudoporady ... i cały czas byłam pewna, że w każdej ...
... wielu osób - stanowi jedną z głównych przyczyn nadwagi. Jak doszło do tego, że wegetarianka przytyła? Sama rezygnacja z jedzenia mięsa nie gwarantuje szczupłej sylwetki i zdrowia, czego jestem ...
... rogaliki i bułeczki w drodze do pracy. Z tyłu naszej głowy chodzą też myśli: „nie za tłusto bo przytyję”. To winna dużej nagonki na tłuszcz w ostatnich latach, czyli chuda wędlinka, pomidorek ...
... medalu jest jedzenie zbyt małych porcji w obawie przed przytyciem lub zjedzeniem zbyt dużo. Wówczas- gdy jemy mało i kaloryczność jest niska metabolizm może zwolnić by utrzymać dostarczoną energię ...
... się w dietetyczny i zdrowy jadłospis małego szkraba. Okres ciąży bardzo mnie rozleniwił. Przytyłam 40 kilogramów, które nie wzięły się z powietrza. Nie objadałam się szczególnie, ale też nie unikałam niezdrowych ...
... nie przytyli mimo dodatkowych kalorii. Orzechy oferują korzyści zdrowotne, najsilniej związane z lipidogramem. Jednocześnie są smacznym i łatwym do wprowadzenia dodatkiem do diety. Dodatkowe korzyści ...
... z myślą, że mam przytyć. Jednak trenowałem ciężko i sumiennie, ciało zaczęło się zmieniać, rosły mięśnie. Następnie znowu zacząłem redukować, zmieniałem co jakiś czas plany żywieniowe i tak zszedłem ...
... dzieckiem. Wmawiano mi, że całe życie będę chuda i nigdy nie przytyję. Sięgając pamięcią wstecz, pierwszy przyrost wagi odnotowałam w ostatniej klasie ogólniaka. Wiadomo, dla każdego maturzysty to trudny ...