Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... , czyli np. moment pójścia do przedszkola, gdzie niektóre dzieci będą przynosiły wafelki czy batony. Nie możemy dziecka karać i zabraniać mu jedzenia ciast na rodzinnych przyjęciach czy częstowania ...

Schudła 35 kilogramów. Metamorfoza Klaudii Rein

... sałat. Nie ma mowy o nudzie w diecie i jedzeniu cały czas tego samego. Podstawą moich obiadów czy obiadokolacji też są warzywa. Przeszło 1,5 roku temu zrezygnowałam z mięsa, co było podyktowane ...