... deficyt kaloryczny. Łatwiej o przejadanie się, gdy porcje są zwyczajnie zbyt duże lub można łatwo wrócić po dokładkę. jest prosty w przygotowaniu – zdrowe odżywianie często wiąże się z wydłużonym czasem ...
... częściej a mniejsze porcje - żeby się nie przejadać i nie zjeść zbyt mało. 44789 Brak ruchu Co wiąże się z brakiem aktywności fizycznej w ciągu dnia a także siedzącym trybem życia. Dlatego trzeba ...
... w procesach metabolicznych oraz odpowiadają za właściwą budowę ciała. Ponadto zaczniemy prawidłowo reagować na grelinę, tzw. hormon głodu. Brak wrażliwości na niego jest jedną z głównych przyczyn przejadania ...