Doskonałe ćwiczenia na ramiona i bicepsy. Mięśnie odczują ten trening

Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

"Co za koń", "ale kopyta". Tomasz Słodkiewicz o nogach nie zapominał

Po złamaniu ręki nie ma śladu. Paige VanZant pokazała trening siłowy

Szczere wyznanie polskiej sprinterki. "Jak ja nie cierpię siłki"

Idealny lekki trening na ramiona. Wystarczą hantle lub butelki z wodą

100 brzuszków dziennie przez cały miesiąc. Eddie Hall pokazał niesamowite efekty

"Najlepszy domowy trening pośladków". Ćwicz z Deniz Saypinar

Robert Wilkowiecki chce pobić rekord świata w domowym Ironmanie!

Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni

Idealny trening całego ciała do wykonania w domu. Wystarczy 5 ćwiczeń

Cristiano Ronaldo pokazał swój codzienny trening. Sprawdź, czy podołasz!

Chłopak z zespołem Downa wycisnął 161 kg! Schwarzenegger pod wrażeniem

"Być jak Mike Tyson". Marcin Różalski podjął nowe wyzwanie

Brak siłowni? Żaden problem! Oto alternatywne ćwiczenia do wykonania w domu

Bieg Rzeźnika w nowej formule. "Wirusoodporna" wersja imprezy

Majówka 2020. Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?

Wystarczy guma i trochę miejsca. Anita Herbert przedstawia trening na całe ciało

Hafthor Bjornsson chce pobić rekord w martwym ciągu. Będzie transmisja na żywo

+ Pokaż więcej