Stres

... takich składników pokarmowych jak magnez, który odpowiada za prawidłową pracę serca, a także witaminy C i E. Magnez jest składnikiem, który działa ochronnie w sytuacji stresowej. Spowalnia on ...

dawno temu

Żołędzie - właściwości zdrowotne żołędzi. Kawa z żołędzi - właściwości

... nie możesz pić kawy, spróbuj żołędziówki. Napój ten dostarczy także magnezu. Dzięki zawartości witamin i minerałów wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego, powinny ją pić osoby z celiakią. Zasługuje ... , o lekko orzechowym posmaku. Najlepiej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?

... dobrym źródłem potasu, magnezu i fosforu, a także witamin z grupy B oraz witaminy E. Nie tylko daje uczucie sytości na długo, ale też, dzięki obecności krzemionki, jest sprzymierzeńcem pięknego ... oraz potas, magnez i żelazo. Zainspiruj się By ...

dawno temu

Jaka woda jest najlepsza dla sportowca?

... do picia? Woda najlepsza dla człowieka to ta, która zawiera w sobie następujące składniki mineralne: dwutlenek węgla magnez wapń sód jod siarczany żelazo wodorowęglany 48107 Przy kupnie wody warto ... roku w Polsce wyróżniamy 4 rodzaje wód: ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... wapnia, potasu, magnezu, żelaza i miedzi. Zawiera też krzem o pozytywnym wpływie na kondycję włosów, skóry i paznokci, który ponadto utrzymuje naczynia krwionośne w dobrym stanie — przeciwdziała ... , a także zapobiega stanom przewlekłego ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 37] Cukier czyli trująca fruktoza

... może powodować problemy z nerkami. WYPŁUKIWANIE MAGNEZU Aby rozłożyć jedną cząsteczkę cukru potrzeba, aż 56 cząsteczek magnezu. Dostarczając sporej dawki świeżego białego cukru z promocji zaczynamy ...

dawno temu

Jak osiągnąć właściwą masę ciała i ją utrzymać? Zasady diety paryskiej Cohena

... chudniemy pół kilograma dziennie, jednocześnie oczyszczając organizm z toksyn. Uzupełnieniem 3 niskokalorycznych posiłków (ze starannie odmierzonych porcji składników) są preparaty z magnezem ... preparatami bogatymi w magnez i witaminy, jemy ...

dawno temu

Niezwykła moc owoców jagodowych

... takie jak wapń, magnez, żelazo, potas, selen i witaminy zwłaszcza z grupy B oraz witaminę C. Barwniki antocyjanozydowe posiadają zdolność uszczelniania ścianek krwionośnych naczyń włosowatych ... korzystnie na pracę jelit, wspomaga usuwanie z ...

dawno temu

Detoksykujące latte z buraka

... detoksykujące latte z buraka to wynik właściwości jego składników: burak — dostarcza witamin z grupy B, a także witaminy A i C, składników mineralnych: magnezu, wapnia, żelaza, cynku, potasu (2 buraki ... i magnez, czy witamina B. To naturalny ...

dawno temu

Woda z pieprzem - pieprz cayenne na odchudzanie

... of Clinical Nutrition” kapsaicyna przyspiesza spalanie tłuszczu z brzucha; Sok z cytryny - sok z tego owocu jest bogaty w witaminy, głównie C i E, a także składniki mineralne: potas, sód, magnez ... klonowy - produkt ten ma niższy indeks ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego osoby aktywnie uprawiające sport biorą suplementy, kupują batony proteinowe czy sięgają po superfoods? Czy jest to pomocne?

... sportowca nie może zabraknąć kwasów Omega-3, witaminy C, witamin z grupy B, witamin A, D, E i K, a także magnezu, wapnia oraz sodu i potasu. Te ostatnie wpływają na prawidłowe funkcjonowanie mięśni ...

dawno temu

Ciecierzyca - czy warto ją jeść?

... - 22% cynk - 16% magnez - 14% potas - 6% Właściwości Bardzo cenny składnik odżywczy w codziennym jadłospisie. Spożywanie ciecierzycy niesie szerokie korzyści dla zdrowia: zmniejszenie ryzyka ...

dawno temu

Co to jest okno anaboliczne?

... odpowiedniej porcji węglowodanów zawiera minerały, takie jak magnez, wapń i potas. Są one potrzebne do regeneracji mięśni. Domowy napój izotoniczny możemy przygotować z wody, soli, miodu i soku z cytryny ...

dawno temu

Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie?

... Szparagi są niskokaloryczne (w 100 g jest tylko 18 kcal), a przy tym kryją w sobie spore pokłady białka. Znajdują się w nich cenne witaminy i składniki mineralne, tj. potas, magnez, fosfor, selen ...

dawno temu

Przyczyny zaburzeń rytmu serca

... może być przyczyną innych chorób, np. miażdżycy, niewydolności krążenia, nadciśnienia, a także niedoboru wapnia, magnezu i potasu. Praca serca Praca serca może być zbyt szybka i wtedy jest mowa ...

dawno temu

Jednodniowa dieta owsiana – szybki sposób na odchudzanie

... glukozy we krwi. Owsianka to też źródło żelaza i magnezu, a także błonnika, który pozwala na zachowanie uczucia sytości na długo. Włókno pokarmowe w płatkach zawiera duże ilości tzw. beta-glukanu wykazującego działanie prebiotyczne. Dzięki temu ...

dawno temu

Kalorie w jabłku – charakterystyka owocu, liczba kalorii, porównanie z innymi owocami

... jego źródło to skórka i miąższ tuż pod nią. Błonnik jest ważny dla zachowania dobrego stanu jelit. Co jeszcze znajduje się w jabłku? Witamina C oraz różne składniki mineralne: potas, sód, magnez, żelazo ...

dawno temu

Zalety wody bakłażanowej. Zrób samodzielnie w domu

... się w organizmie. Bakłażany to też źródło witamin A, C, E i z grupy B oraz składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza i fosforu. Warzywa skrywają w sobie kwas foliowy i błonnik. 521 ...

dawno temu

Dlaczego należy uważać na wafle ryżowe?

... niską wartość odżywczą i zawartość witamin (głównie E, K i B). Najważniejsze związki organiczne, których dostarczają, to: mangan, selen, magnez i tryptofan. Białko pochodzące z wafli ...

dawno temu

Skutki uboczne picia czerwonego wina. Codzienne picie wina - skutki

... starzenia"), objawem spożywania zbyt dużej ilości wina jest opadanie powiek bądź drganie jednej z nich. To skutek wypłukiwania przez alkohol magnezu z organizmu. Picie dużej ilości wina może powodować ...

dawno temu

Jakie mogą być skutki głodówki? Do czego prowadzi głodówka?

... . Człowiek z zaburzoną gospodarką wodną ma problemy z ciśnieniem krwi, niedoborem pierwiastków takich jak magnez czy potas. Nieprawidłowo zaczyna funkcjonować serce, mogą też pojawić się omdlenia. Bardzo ...

dawno temu

Płatki jaglane - właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Płatki jaglane - odchudzanie

... E, która hamuje procesy starzenia. Płatki jaglane to również wapń, fosfor, potas, cynk, magnez i inne minerały, które organizują pracę narządów wewnętrznych. W płatkach jaglanych znajduje ...

dawno temu

Maliny: smaczne i zdrowe odchudzanie. Właściwości malin - odchudzanie

... . Wiele w nich również magnezu, potasu i miedzi. W malinach kryją się ponadto kwasy organiczne (m.in. jabłkowy, cytrynowy, elagowy), pektyny, lotne związki zapachowe i cukry. 66180 Keton malinowy - naturalny spalacz ...

dawno temu

Dieta truskawkowa - czy jest bezpieczna? Truskawki na diecie, truskawki na odchudzanie

... : potas - wpływa na gospodarkę elektrolitową organizmu, wspomaga pracę mięśni, witaminę K - uszczelnia naczynia krwionośne, magnez i wapń, witaminę C - pozwala na lepsze wchłanianie żelaza, wpływa ...

+ Pokaż więcej