Skąd się bierze ból pleców? Jak walczyć z bólem pleców w dolnym odcinku?

... może być też wykonywany jako rozgrzewka do innej aktywności. Wtedy zabezpieczy nasze plecy na czas trwania głównego zajęcia (trening siłowy, fitness, bieganie, narty). Powodzenia! :) Konrad Keiper ...