Niezwykła moc owoców jagodowych

... (czarne jagody) Owoce borówki są nie tylko produktem spożywczym oraz dietetycznym, ale także środkiem leczniczym. Są bogate w antocyjany, pektyny, garbniki, kwasy organiczne oraz składniki mineralne ...

dawno temu

Magnez - jaki wybrać? Jaka forma magnezu jest najlepsza dla organizmu?

... . Tlenek magnezu – tani magnez, jednak z bardzo słabą przyswajalnością przez organizm. Szkoda wydanych pieniędzy. Siarczan magnezu - odmiana stosowana w celach leczniczych na zaparcia. Jabłczan magnezu ...

dawno temu

Dyniowa FIT tarta

... do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 min. Masa Do puree z dyni dodajemy słodzik/cukier oraz przyprawy. Na koniec wsypujemy mąkę oraz wlewamy mleko. Całość dokładnie blendujemy. Tak przygotowaną masę ...

dawno temu

Beata Tadla zrzuciła 18 kilogramów. Oto sekret jej zgrabnej sylwetki

... orzechy. W jej menu pojawiają się produkty bogate w witaminę C. Tadla docenia prozdrowotne właściwości przypraw, w trakcie gotowania często używa kurkumy i imbiru. Trening Beaty Tadli Zgrabna sylwetka ...

dawno temu

MOTYWACJA W ODCHUDZANIU

... i to było fajne szybkie fast foodowe jedzonko. Nagle boom. Trzeba zielone, gotowane, duszone rzeczy sobie przyrządzić, zanurzyć się w bogactwo kiełków, różnych zdrowych przypraw. Nie dla każdego jest to łatwe ...

dawno temu

Jak pozbyć się soli z potraw bez utraty smaku?

... przyprawami. Gwarantujemy, że używając ziół takich jak chociażby bazylia, oregano, lubczyk, rozmaryn, szafran, jałowiec czy liść laurowy, odkryjesz nowy smak potraw i zapomnisz, że można było po prostu je ...

dawno temu

Skuteczne diety gwiazd

... , czyli jeszcze przed godziną 18 i jest bogata w produkty, np. warzywa gotowane na parze, grillowany kurczak bez skóry, do tego może być podany sos pomidorowy, ale bez zbyt dużej ilości przypraw. Z diety ...

dawno temu

Odchudzanie... octem. Jaki ma wpływ na zdrowie?

... z wrzodami żołądka, jak również chorzy na osteoporozę (niższa gęstość kości). Ocet jabłkowy to też doskonała przyprawa, warto go mieć zawsze pod ręką. To nie tylko smaczny, ale i zdrowy dodatek do sałatek czy marynat. ...

dawno temu

Pieczone sajgonki wegetariańskie

... i na końcu kiełki fasoli. Grzybki mun przygotowuje według instrukcji na opakowaniu. Gdy staną się miękkie również kroję je w zapałki i przekładam na patelnię. Dodaję przypraw i podsmażam przez ok 7 ...

dawno temu

Dieta kapuściana – na czym polega?

... się takie przyprawy jak: pieprz, koperek, pietruszka i curry. Ewentualnie można dodać bazylię lub estragon. Do przyprawienia tej zupy nie stosuje się soli. Czas gotowania wynosi około 20 minut (warzywa muszą zmięknąć ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... zamawia smakową latte – jej ulubiona to jesienna kompozycja z dynią i korzennymi przyprawami. Nie musi jednak martwić się o kalorie – dzień spędza aktywnie i na pewno spala kalorie znajdujące ...

dawno temu

Orzeźwia i odchudza. Prosty koktajl idealny na lato

... i przeciwutleniaczy. Korzeń imbiru reguluje trawienie, pobudzając wydzielanie soku żołądkowego i śliny. Ponadto dostarcza witamin, składników mineralnych i olejków eterycznych. Natomiast olejek z tej przyprawy ...

dawno temu

Białko - co jeść? Cztery sposoby, aby jeść więcej białka każdego dnia

... z ciecierzycy, soczewicy albo fasoli. Wystarczy zmiksować strączki, dodać do nich zioła i przyprawy, oliwę oraz sok z cytryny. Szczególnie polecamy hummus – danie kuchni arabskiej można jeść jako dip ...

dawno temu

Woda z cynamonem, jabłkiem i cytryną - przepis, właściwości

... naturalnie obniża stężenie glukozy we krwi, dzięki czemu chroni przed cukrzycą typu 2. Wystarczy zjeść pół łyżeczki przyprawy dziennie, by obniżyć poziom cholesterolu.   Cynamon oczyszcza organizm ...

dawno temu

Kotleciki z kaszą jaglaną. To jest łatwe!

... Przygotowanie (ok. 4-5 kotlecików) ok. 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (mniej więcej 1/3 szklanki suchej) 5-6 pieczarek 1 średnia czerwona cebula sól, pieprz i pozostałe przyprawy wg. uznania ...

dawno temu

Placki z niepalonej kaszy gryczanej

... gotowania kaszy. W dalszej kolejności dodajemy przyprawy w zależności czy placki mają być na słono czy słodko. Smażymy na małej ilości oleju kokosowego. Z podanych składników wyszło 12 placków. Orzechy ...

dawno temu

Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać

... , medytacja, niektóre przyprawy, np. chili, znaczny wysiłek fizyczny. Czy teoria o euforii biegacza jest prawdziwa? Zdania naukowców są w tej kwestii podzielone. Jedni uważają, że podczas długotrwałego ...

dawno temu

Jajka na diecie - czy na diecie można jeść jajka? Nawet trzeba!

... na szakszukę: 2 jajka, 3 pomidory (lub puszka pomidorów pelati), 1 papryka, 1 mała cebula, 2 ząbki czosnku, oliwa z oliwek, przyprawy: oregano, chili, kmin rzymski, słodka papryka, sól, pieprz, świeże zioła ...

dawno temu

Grill na diecie - to możliwe! Co z grilla na diecie? Sprawdź

... z tłuszczem. Dopraw mięso kompozycją ziół i przypraw, tj. pieprz, papryka, polej delikatnie oliwą z oliwek. Nie przypiekaj mięsa ani warzyw. To skrajnie nieodpowiedzialne, bo substancje wytworzone w czasie ...

dawno temu

Śniadanie z bananem - dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?

... , należy łączyć je z przyprawami mającymi odczyn zasadowy, czyli cynamonem lub kurkumą. Najlepiej jeść je z nasionami chia, migdałami, siemieniem lnianym. ...

dawno temu

Dieta Anji Rubik - przepis Anji Rubik na smukłą sylwetkę

... uzyskujemy z mięsa. Rubik ma także inny sekret swojej szczupłej sylwetki. Do wszystkich potraw stosuje ostre przyprawy - do kawy czy herbaty dodaje świeży imbir, do czekolady chili, lubi także cynamon ...

dawno temu

Skuteczna broń w walce z pomarańczową skórką. Dodaj listki pokrzywy i pij codziennie

... , jak również dieta bogata w ostre przyprawy i sól. Cellulit wodny może również powstać, gdy nosimy zbyt obcisłe ubrania. Przyczyną cellulitu wodnego mogą być także problemy z nerkami. 744 3. Cellulit wodny ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... i zupy w proszku, mieszanki przypraw, kostki rosołowe, konserwy, wędliny, pasztety, chipsy oraz wiele innych przekąsek. E621 szeroko stosuje się też w restauracjach, gdzie dodawany jest do potraw ...

dawno temu

Szybka i skuteczna dieta - na czym polega szybkie i skuteczne odchudzanie?

... . Do tego można dodać przyprawy według własnego gustu i smaku. Wszystkie warzywa wrzucone do zupy powinny być najpierw rozdrobnione, następnie podsmażone i na koniec zalane wodą - trzeba gotować do momentu ...

+ Pokaż więcej