Jakie przekąski polecają dietetycy? Surowe warzywa na przekąskę

... w kwasy omega-3. Dzięki temu nie tylko nie jestem głodna, ale i cieszę się promienną skórą i jasnym umysłem - mówi Dana James, dietetyczka. ...

Trening powięziowy - co to jest i jak ćwiczyć?

... James - koszykarz, gwiazda NBA którego wysokie loty to nie tylko zasługa silnych mięśni nóg, ale również powięzi. Najszybszy człowiek świata Usain Bolt, który przegonił czas, także korzysta ...