Jak uniknąć wakacyjnego zatrucia pokarmowego? Lista najbardziej ryzykownych produktów

... . lamblioza). Objawy tych chorób to biegunka, wymioty, a także gorączka, a w przypadku duru brzusznego - charakterystyczna plamisto-grudkowa wysypka. Na produkty pochodzące od ulicznych sprzedawców powinny ...

dawno temu

Dieta wegańska a trening - jak zbilansować posiłki?

... , a tym samym objawów, takich jak zmęczenie, zawroty głowy, problemy z koncentracją, czy nudności, dlatego witaminę B12 warto dostarczać do organizmu pod postacią suplementów diety. Dieta wegańska ...

dawno temu

Dieta o niskiej zawartości potasu - co można jeść?

... czynność tych narządów, w związku z czym nie są one w stanie skutecznie regulować poziomu potasu w organizmie, co przyczynia się do jego nadmiaru. Jakie są objawy podwyższonego poziomu potasu ...

dawno temu

Jak działa mata do akupresury?

... lub przewlekły ból. Jest to także coraz popularniejsza metoda odpoczynku i relaksu, która niweluje negatywne objawy stresu oraz zmęczenia. Warto jednak pamiętać, że poprawa nadejdzie, jeśli mata będzie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czy jedzenie może poprawić nastrój?

... nieszczęście, uważa się, że efekty te są krótkotrwałe. Nasz organizm uwalnia endorfiny, kiedy zmagamy się ze stresem, bólem lub lękiem, co ma złagodzić objawy i pobudzić odczuwanie przyjemności. Odpowiadają one ...

dawno temu

Bieganie zimą - jak się ubrać? Pięć zasad, o których warto pamiętać

... skurcze oskrzeli. Dlatego zawodowcy, którzy uprawiają sporty zimowe, mają objawy astmy wysiłkowej. Żeby zminimalizować wychłodzenie dróg oddechowych, zawsze w zimie biegaj z szalikiem lub chustą typu ...

dawno temu

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

... autoimmunologiczną) nawet odrobina glutenu nie jest akceptowana przez organizm, występuje u nich również zapalenie jelit, czego nie widać u osób z nietolerancją. Objawy, które w organizmie powoduje spożycie ...

dawno temu

Woda alkaliczna - czy ma właściwości lecznicze?

... , które bardzo ciężko odzwierciedlić w codziennym życiu, a dodatkowo woda alkaliczna może jedynie pomóc w leczeniu objawów choroby refluksowej, a nie leczeniu jej przyczyn. Właściwości wody alkalicznej mają ...

dawno temu

Dieta Gersona i terapia Gersona - co to jest? Jakie są zasady diety, efekty, co dozwolone, a co zabronione?

... ma zwolenników i przeciwników. Osoby z pierwszej grupy twierdzą, że taka terapia zadziałała na nich pozytywnie, mówią nawet o cudzie i przełomie w chorobie. Podkreślają, że objawy choroby uległy remisji ...

dawno temu

Slow jogging a odchudzanie. Jak schudnąć i biegać bez zmęczenia?

... przyspieszenie oddechu i bicia serca. A takie fizyczne objawy często pojawiają się wraz z pierwotnym lękiem, co może dodatkowo zniechęcać. Najczęstszy scenariusz biegacza zawiedzionego jest zatem taki ...

dawno temu

Sekret młodości: produkty, które korzystnie wpływają na wiek metaboliczny

... objawy wrzodów żołądka. Pobudzają wydzielanie śluzu, który tworzy warstwę ochronną jelit. W ten sposób neutralizują działanie soków żołądkowych i zmniejszają ryzyko powstawania mikrouszkodzeń przewodu ...

dawno temu

Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński: “99 proc. społeczeństwa może, a nawet powinno stosować zasady diety MIND”

... się pierwsze objawy. Stosując się do zaleceń diety MIND odpowiednio wcześnie, jesteśmy w stanie w dużym stopniu przeciwdziałać rozwojowi tej choroby. Według wyników badań dzięki niej można zmniejszyć ryzyko ...

dawno temu

Dieta a choroba Hashimoto - zasady odżywiania, czego unikać oraz produkty zalecane

... 30-50 lat. Sprzyjają jej predyspozycje genetyczne, występowanie innych chorób autoimmunologicznych, wysoki poziom stresu. Do jej najczęstszych objawów należą: ciągłe zmęczenie, senność, problemy ...

dawno temu

Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... lipidów we krwi), powinieneś całkowicie wyeliminować z diety suszone owoce i ograniczyć owoce zawierające dużo i bardzo dużo cukru. Gdy twoja waga wróci do normy, a objawy choroby ustąpią, będziesz mógł ...

dawno temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... . Bez poczucia winy zjadłabym cheeseburgera z dużymi frytkami. I nuggetsy. I wrapa. Dalej boli mnie głowa. Skąd ten objaw? Gdy pijemy kawę, zawarta w niej kofeina walczy z adenozyną. To związek chemiczny ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie - chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie

... bufor uważa się bufor wodorowęglanowy, powstający z kwasu węglowego A teraz zastanówcie się, czy nie macie takich objawów, jak podane poniżej. Jeśli nie, to jesteście na dobrej drodze ...

dawno temu

5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

... skutecznych sposobów na detoks organizmu. Zobacz też: 5 objawów, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu Trawa pszenicy ma silne działanie alkalizujące. Jednym z jej składników jest chlorofil ...

dawno temu

Trenuj swój brzuch mądrze

... z opóźnioną reakcją mięśni agonistycznych do antagonistycznych, które nie doznają żadnych objawów w późniejszym czasie będą rozwijały się u nich bóle w dolnym odcinku pleców. 516 Nieodpowiednie wzorce ruchowe ...

dawno temu

Dieta Dąbrowskiej - charakterystyka, zasady, wskazania, przeciwwskazania

... ozdrowieńcze, których typowymi objawami są: osłabienie, biegunki, nudności, wymioty, bóle głowy, bóle stawów, bezsenność, stany podgorączkowe. Po kilku dniach nieprzyjemne dolegliwości powinny ustąpić ...

dawno temu

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... istnieje specyficzna metoda leczenia. Jeśli występują objawy zmęczenia, spadki energii, zaburzenia nastroju to dieta “detoksykująca” nie będzie rozwiązaniem. Konieczne jest poznanie przyczyny ...

dawno temu

Endoprotezoplastyka biodra - jak bezpiecznie przejść przez proces wymiany stawu biodrowego?

... objawów bólowych i wzmożone cierpienie. Dlatego Twoja praca przed zabiegiem i zdobyta wiedza na temat przebiegu całego procesu może Cię uchronić przed bólem i pomóc Ci w szybkim powrocie do formy ...

dawno temu

Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie!

... ryżowy popularny zwłaszcza w krajach azjatyckich. Zawiera on mnóstwo witaminy E, która opóźnia procesy starzenia i łagodzi objawy menopauzy. Do smażenia możesz wykorzystać również oliwę z oliwek ...

dawno temu

3 proste kroki do ograniczenia apetytu

... jedzenie jest częstym objawem stresu co może skutecznie wykoleić Twój pociąg do zdrowej sylwetki. Jedzenie emocjonalne nie jest wynikiem skurczów naszego żołądka i nie musi być kontrolowane ...

dawno temu

Mało jem, dużo ćwiczę i nie chudnę, czyli dlaczego tak bardzo potrzebna jest równowaga

... T4 zamiast konwertować się do aktywnego metabolicznie T3 zamienia się w odwrotne T3 (rT3) niwecząc skutki naszych starań. Możemy doświadczyć wtedy nieprzyjemnych objawów występujących ...

+ Pokaż więcej