Zrzucił 70 kg w rok. Wszystko dzięki zmianie stylu życia

... w życie rok wcześniej, przyniosły skutek – stracił 70 kg. Chłopak przyznaje, że stracił nadmiar kilogramów bardzo szybko, dlatego jego problemem jest teraz nadmiar skóry. I chociaż nadal dba o dietę ...

dawno temu

L-arginina - skutki uboczne. L-arginina - naturalne źródła

... ubocznych mowa? Przede wszystkim nadmiar L-argininy w organizmie sprawia, że wzrasta poziom tlenku azotu, a jego działanie zmienia się z pozytywnego na negatywne. Wówczas dochodzi do wzrostu ... ciśnienia krwi, a także przerostu lewej komory ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... (m.in. magnez, żelazo, miedź). Zdaniem naukowców z Zakładu Bromatologii w Katedrze Toksykologii i Bromatologii na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, napój z kombuczy reguluje metabolizm, odkwasza ... , tego napoju nie można przyjmować w nadmiarze, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak walczyć z "pomarańczową skórką"? Ćwiczenia na cellulit

... Do najczęstszych czynników powodujących powstawanie cellulitu zalicza się: brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, nadwaga/otyłość – nadmiar tkanki tłuszczowej, przewlekły stres ... tłuszczowej, poprawia procesy ...

dawno temu

Produkty, po których błyskawicznie rośnie brzuch

... , ale wiele produktów końcowych tej fermentacji to gazy. W rezultacie brzuch zaczyna przypominać balon. Tylko część gazów jest absorbowana przez krew i wydalana przez płuca. Produkty białkowe Nadmiar białka ... przestawienia się na dietę wysoko ...

dawno temu

Nowa piramida żywienia - piramida żywieniowa w nowej formie

... porcję nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin A, E i K. Nie oznacza to jednak, że można jeść je bez ograniczeń. Nadmiar tłuszczu w diecie prowadzi do nadwagi i otyłości, a stąd już krótka ... płynów można też uzupełnić dzięki świeżo ...

dawno temu

Skurcze łydek w ciąży - jak rozmasować skurcz łydki?

... i magnezu, a nadmiar fosforu, zwiększający swe rozmiary płód - brzuch powoduje, że naturalne krzywizny kręgosłupa kobiety ciężarnej ulegają pogłębieniu, co sprawia, że dochodzi do ucisku na nerwy ... brokułach i jarmużu, a także rybach (łososiu ...

dawno temu

Dla kogo kasza bulgur? Właściwości i wartości odżywcze

... jest niezbędny do skurczu serca, magnez rozszerza tętnice i może stanowić skuteczne narzędzie w profilaktyce przeciwzawałowej. Przeciwdziała niedokrwistości Kasza bulgur jest bogata w żelazo oraz kwas foliowy ... , czyli składniki, które ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... się od ich finezyjnego kształtu przypominającego nerkę. Orzechy te zawierają sporo białka roślinnego (18%) a także składników mineralnych (wapń, fosfor, cynk, żelazo, potas), witamin z grupy B ... również napięcie mięśni i wpływa na gospodarkę ...

dawno temu

Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... , które polegały na pozbyciu się nadmiaru skóry. https://www.instagram.com/p/CYJsC1aLeqe https://www.instagram.com/p/CjBJ3yBrGcb https://www.instagram.com/p/CfHTZ9srtgS https://www.instagram.com/p/CbQIH4hLmZL Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu

ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce)

... , ze smakował wybornie. Wersja meksykańska hamburgera mojego „Mięsożercy” składała się z ryżu i czerwonej fasoli, która jest doskonałym źródłem białka, a po za tym to skarbnica potasu i żelaza tak ważnych ... w nim antyoksydanty rewelacyjnie ...

dawno temu

Pij lub giń - bez wody nie ma życia

... , zależnie od rodzaju wody. Stosowane są w różnych jednostkach chorobowych, pomagają neutralizować nadmiar kwasu w żołądku, a co za tym idzie likwidować lub minimalizować problem nadkwasoty i zgagi ... do śmierci - dlatego się pocisz - by ...

dawno temu

Głodówka a odchudzanie

... . Jednak, jeśli w nadmiarze spożywamy tłuste potrawy, palimy papierosy i nadużywamy kawy, organizm może mieć kłopoty z przetwarzaniem szkodliwych substancji. Na skutek kumulacji toksyn pojawiają się problemy ... z krążeniem i zaburzenia ...

dawno temu

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

... się ukryć, że nadmiar kofeiny może przyczynić się do problemów ze snem. Na bezsenność cierpi coraz więcej osób. Przyczyn jest wiele: długotrwały stres, praca w systemie zmianowym, nadmiar obowiązków ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność, czyli jak z posiłków czerpać zdrowie?

... sobie odpowiednią ilość kalorii, ale także białka, witamin i składników mineralnych. Wiele badań wskazuje, że zarówno nadmiar, jak i niedobór spożywanych kalorii prowadzi do upośledzenia odporności ... oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. 73 ...

dawno temu

Kiszone warzywa

... pozytywnie na odporność organizmu, umożliwia wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego oraz jest niezbędna do syntezy kolagenu. Kwaszone warzywa dostarczają także wielu niezbędnych składników ... mineralnych, takich jak: magnez, wapń, potas i ...

dawno temu

7 powodów, dla których lepiej nie jeść wiśni maraschino

... inne owoce. Wiśnia to wiśnia i najlepiej smakuje, kiedy jest świeża i zerwana prosto z drzewa. Wiśnie są zdrowym źródłem błonnika, witaminy C, żelaza, potasu i witaminy A. Poza tym nie zawierają ... jednostek witaminy A i 1,5 µg witaminy K. ...

dawno temu

Niezwykła moc owoców jagodowych

... takie jak wapń, magnez, żelazo, potas, selen i witaminy zwłaszcza z grupy B oraz witaminę C. Barwniki antocyjanozydowe posiadają zdolność uszczelniania ścianek krwionośnych naczyń włosowatych ... korzystnie na pracę jelit, wspomaga usuwanie z ...

dawno temu

Woda z pieprzem - pieprz cayenne na odchudzanie

... i żelazo. Oczyszcza nerki (to kwas cytryny aktywuje proces detoksykacji) i wykazuje właściwości antybakteryjne. Zobacz też: Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Syrop ... klonowy - produkt ten ma niższy indeks ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... wapnia, potasu, magnezu, żelaza i miedzi. Zawiera też krzem o pozytywnym wpływie na kondycję włosów, skóry i paznokci, który ponadto utrzymuje naczynia krwionośne w dobrym stanie — przeciwdziała ... , a także zapobiega stanom przewlekłego ...

dawno temu

Chia nasion czar

... w nadmiernych ilościach niekorzystnie wpływa na układ trawienny, podrażniając jelita, a także może powodować zaburzenia we wchłanianiu Wapnia, Żelaza oraz Cynku. Drugą pułapką okazuje się kwas fitynowy ... , który nasiona w sobie zawierają. ...

dawno temu

Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować

... , makaron, ryż. Zawierają one żelazo, błonnik, witaminy z grupy B. - jedz orzechy i pestki – zawierają białko oraz składniki odżywcze m.in. żelazo, potas, wapń, cynk. - nawadniaj się – każdego dnia ...

dawno temu

Płatki kokosowe na sześć sposobów. Płatki kokosowe - właściwości

... rozprowadzić przyprawy. Wiedz, że płatki kokosowe nie są znaczącym źródłem witamin i minerałów i pokrywają zaledwie 2 procent dziennej wartości żelaza i 3 procent dziennej wartości dla fosforu ... kokosowych z jedzeniem żywności bogatej w ...

dawno temu

Właściwości soku z natki pietruszki. Sok z pietruszki - na co pomaga?

... na wiele ważnych składników. Natka pietruszki to bogactwo witamin A, C, PP, kwasu foliowego oraz składników mineralnych: wapnia, żelaza, potasu, magnezu. Ponadto zawarty w niej chlorofil pomoże pozbyć ... (przede wszystkim witamina C) sprawiają, ...

+ Pokaż więcej