"Mam przez Ciebie kompleksy". Piękna fitnesska pokazała się w bikini
... Tym zdjęciem Kasia Oleśkiewicz-Szuba podbija sieć. W lustrzanym odbiciu polska fitnesska pokazała się w samej bieliźnie. Fani nie mogą nachwalić się jej figury. ...
"Bomba". Niesamowita fotka i ważne słowa Sylwii Szostak
... Sylwia Szostak to dla wielu osób inspiracja i wzór do naśladowania. Fitnesska często publikuje zdjęcia, na których widać jej świetną figurę. Nie inaczej było tym razem. ...
Fit ciasto z masła orzechowego
... Super pyszne ciacho na każdą porę roku! Idealne dla osób na diecie bezglutenowej. Polecam :) ...
Jagody Acaji – niezwykłe owoce z mocą potwierdzoną naukowo podbijające świat odchudzania
... Jagoda Acaji to aktualnie jeden z najbardziej na topie egzotycznych owoców. Ma swój czas. Słusznie, ponieważ posiada właściwości odchudzające i wpływające bardzo dobrze na figurę ... figury i spalanie kalorii zawdzięczamy w tych owocach dwóm ...
Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?
... sylwetką, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. W czym tkwi sekret zgrabnej figury Sandry Bullock? ... . 261Trening Sandry Bullock Bullock nigdy nie miała problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Świetną figurę aktorki ...
Seksowna mama trójki dzieci. Jak schudła Agnieszka Chylińska?
... do tego, w co się ubiera. Dziś celebrytka jest po trzech ciążach, a mimo to jej figura jest nienaganna – przy wzroście 175 cm Chylińska waży zaledwie 50 kg. ... po porodzie łatwiej będzie odzyskać jej upragnioną sylwetkę. I rzeczywiście – po ...
Polka pozowała w samym bikini. "Piękność"
... Zawodniczka sportów sylwetkowych, Katarzyna Janowiec, może pochwalić się niemal perfekcyjną figurą. Jej najnowsze zdjęcie wywołało efekt "wow". ...
Natalia Gacka wskazuje zalety treningu o poranku. "Nigdy tak dobrze się nie czułam"
... Jaka jest idealna pora na ćwiczenia? Popularna fitnesska i trenerka personalna Natalia Gacka uważa, że każda. Sama ostatnio najczęściej trenuje o poranku i wskazuje zalety tego wyboru. ...
Krem z brokuła na chłodne wieczory
... Zupa - krem z ulubionego warzywa kulturystów. Rozgrzewająca, sycąca i banalna w przygotowaniu - idealna na jesienne wieczory, czy po prostu - jako dodatek warzywny do Waszych ulubionych dań mięsnych! ...
Skok po szczupłą sylwetkę: jumping fitness
... Kto z nas nie lubił w dzieciństwie skakać? Widząc dzieci hasające na trampolinach, sami niejednokrotnie łapiemy się na tym, że chcielibyśmy tak beztrosko się bawić. A więc – do dzieła! Jumping fitness to propozycja idealna dla ciebie! ...
Naleśniki wszyskie dla mnie!
... Jeśli ktoś mi powie, że naleśników nie lubi, to nie uwierzę! Nie ma takiej opcji. A jeśli podam wam przepis na porcję, tylko dla was? Idealną na śniadacie... No dokładnie! Niebo w gębie! ...
Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis
... To idealne danie dla osób aktywnych fizycznie. Zyskasz energię potrzebną na trening. Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis znajdziesz poniżej. Przygotuj i jedz na zdrowie! ...
"Cóż to za piękna Syrenka?". Przesłała pocztówkę z Barbadosu
... się zgrabną figurą i umięśnionym ciałem, w czarnym bikini prezentowała się świetnie na plaży nad Oceanem Atlantyckim. Internauci byli zachwyceni "pocztówką" z wakacji. "Jaki to spam?! Sama przyjemność ...
Pokazała, jak należy pozować. Od razu wychwycili jeden szczegół
... O tym nagraniu Tatiany Zalas jest głośno. Doświadczona zawodniczka bikini fitness pokazała, jak wyglądają treningi pozowania, a fani zwrócili uwagę zwłaszcza na jeden element jej figury. ...
Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. Wysyp komentarzy
... na ramiączka, dzięki czemu jej mięśnie pleców są doskonale widoczne. Pod wpisem od razu posypały się komentarze fanów i innych zawodniczek sportów sylwetkowych. "I to jest to", "podziwiam Twoją figurę ... ! Kawał pracy", "ale plecy", "piękne ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Domowa siłownia, czyli jak urządzić strefę do ćwiczeń w czterech ścianach
... Twoja ulubiona siłownia pęka w szwach? Masz dość dojazdów i stania w korkach? Mamy dla Ciebie opcję idealną – domowa siłownia. Podpowiadamy, jak urządzić ją w czterech ścianach! ... z higieną, a zyskamy idealny przepis na wymówkę od treningu. ...
Pokazała kobiecość w sportowym wydaniu. "Nie oszukuj się"
... Lawina komentarzy pod najnowszym postem na Instagramie Renaty Nowak - miss Polski pokazała nagranie, w którym prezentuje swoją kobiecość w stroju sportowym. Internauci nie mogą nachwalić się figury fitnesski. ...
Zdradziła prostą radę. "Życie stanie się bardziej podniecające"
... może bez przerwy zachwycać znakomitą figurą. Dziurska w swoim życiu stosuje kilka prostych zasad, którymi lubi się dzielić z fankami. Ostatnio "sprzedała" kolejną złotą myśl za pośrednictwem swojego ...
"Zjawiskowo piękna". Znów oczarowała fanów
... poniżej), którą medalistka mistrzostw świata i Europy wellness udostępniła na portalu społecznościowym, widzimy ją pozującą bokiem do obiektywu aparatu. Uwagę przykuwa idealna figura i seksapil modelki ...
Chcesz być umięśniony? Schwarzenegger mówi, co warto zjeść na śniadanie
... . Dla wielu młodych sportowców sylwetka z czasów świetności Schwarzeneggera nadal uważana jest za wzór idealnego kulturysty. Co prawda aktor zakończył już karierę, ale w mediach społecznościowych często nadal ...
Obwód pasa - jaki powinien być? Sprawdź, ile masz w pasie
... Obwód pasa ma duże znaczenie przy ocenie stanu zdrowia i określeniu ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób. Jaki powinien być idealny obwód w pasie i jak go prawidłowo zmierzyć? ...
Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy
... Wiele kobiet marzy o idealnych mięśniach pośladków. To wymaga jednak wielu ćwiczeń, konsekwencji i cierpliwości. Trenerka Marta Mróz pokazała w sieci, w jaki sposób można uzyskać pożądany efekt. ...
Ćwicz razem z partnerem. Szybki trening dla dwojga bez sprzętu
... Trudno Ci się zmobilizować do indywidualnych ćwiczeń? Zaproponuj drugiej połówce wspólny trening! Zobacz idealny zestaw dla dwojga, który wzmocni całe ciało. ...
Koronawirus. Fitnesska ze Słowacji pokazała zestaw domowych ćwiczeń
... Siłownie zamknięte, a ćwiczyć trzeba! Znana słowacka trenerka fitness przygotowała plan treningowy na nogi, pośladki i brzuch idealny do wykonania we własnym salonie. ...