Prosty Fitness [Lekcja 34] Kontroluj poziom cukru
... . Kiedy cukier wzrasta w górę i w dół. Oba te stany, czyli nagłe podwyższenie cukru we krwi, czy nagły spadek są dla nas szkodliwe. Nagły skok cukru we krwi (kiedy zjadamy dwie kromki z nutellą ...