... . Nadprodukcja naturalnie zwiększyła poziom konsumpcji wśród ludzi, czego efektem jest dzisiejsza skala problemów z nadmierną masą ciała i chorobami metabolicznymi. ... odżywczych i nie zawierają szkodliwych dodatków, takich jak cukier czy ...
... Tabata to bardzo intensywny i bardzo skuteczny trening, zwłaszcza dla osób, które chcą schudnąć. Tabata trwa tylko 4 minuty, ale musisz ćwiczyć według określonego schematu, który ułożył dr Izumi Tabata. Co to jest i na czym polega? ... ...
... Z najnowszego wpisu Anety Szołtysek wynika, że lada moment wystartuje w kolejnych zawodach. Fanom już zaprezentowała swoje ciało i ma czym się pochwalić. ...
... się w klasycznej zapiekance. Zawartość węglowodanów w 100 g produktu: 33 g Canihua 47519 Peruwiański superfood, kuzynka już popularnej w Polsce komosy ryżowej. Canihua ma jeszcze bardziej orzechowy ... z cienia komosy ryżowej. Pseudozboże ...
... W dokumentalnym serialu "Netflixa" Arnold Schwarzenegger wrócił pamięcią do czasów pracowania nad swoją sylwetką na zawody kulturystyczne i ujawnił, od czego był uzależniony. ...
... Czym tak naprawdę jest kulturystyka? Jest to przede wszystkim trening siłowy oparty na pracy mięśni w warunkach beztlenowych z wykorzystaniem fosfokreatyny, która bierze udział w syntezie ATP, czyli nośnika energii krótkotrałej, w zasadzie do ...
... Kontynuując ostatni wątek – poniżej kilka wskazówek czym się kierować przy wyborze cateringu dietetycznego. ...
... Temat niby prosty, a jednak przysparzający o ból głowy wielu. Czym różni się woda mineralna od źródlanej? Czym jest woda stołowa? Kiedy zastosować wody lecznicze i jak wiele można jej wypić? Co wybrać by przeżyć?! ...
... Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'? ...
... Jaką wodę wybierać, czym się kierować i na co zwracać uwagę przy zakupie? ...
... Czy wiecie, czym właściwie jest równowaga kwasowo-zasadowa w naszym organizmie? Na przestrzeni ostatnich 10 lat Polacy bardzo zmienili swoje podejście do odżywiania. Każdego dnia w ogromnym tempie ... poszerzamy swoją wiedzę o zdrowym stylu ...
... Aneta Szołtysek wchodzi w decydujący etap przygotowań do prestiżowych zawodów. Polka obecnie skupia się na wyostrzaniu sylwetki i już ma się czym pochwalić. ...
... Czego tak naprawdę chcesz od życia? Do czego dążysz? Masz jakiś cel? Te pytania do najłatwiejszych nie należą. Być może wielokrotnie je już słyszałaś…A może sama sobie je zadajesz każdego ranka? Nikt na nie za Ciebie nie odpowie. Tylko Ty masz ...
... Dieta 36s jest popularyzowana jako jedna z najzdrowszych diet odchudzających. Spadek wagi ciała mają zapewnić zdrowe potrawy i dobre nawyki żywieniowe, które pozostają z nami po jej zakończeniu. Nie bez znaczenia jest wsparcie motywacyjne ze ...
... Zielone warzywa i owoce nie są chwalone bez powodu, jednak nie można zapominać o produktach spożywczych w kolorze fioletowym. Czym jest fioletowe warzywo albo fioletowy owoc? W zdrowej diecie powinny ... , zastąpmy tę białą główką czerwonej; W ...
... Dieta ketogeniczna zyskała popularność dzięki dużej skuteczności w walce z nadprogramowymi kilogramami. Czy jednak jest to model żywienia, który może na stałe zastąpić Twoją dotychczasową dietę ...
... . To właśnie ich owoce tak zafascynowały Europejczyków, że postanowili uzyskać z nich odmiany jadalne. Dziś śliwki są niezastąpione w kuchni. Możemy tworzyć z nich kompoty, marmolady, dżemy, powidła, sorbety ... , pektyny i garbniki. Odnajdziemy ...