... Tkanka tłuszczowa odkłada się w różnych miejscach - u kobiet najczęściej na brzuchu, udach, a także w okolicach talii, tworząc tzw. boczki. Fałdki nie są atrakcyjne i estetyczne, dlatego większość z nas pragnie ich nie mieć. Jak pozbyć się ...
... Dieta DASH to program żywieniowy, który skutkuje obniżeniem wartości ciśnienia tętniczego. Ta zdrowa dieta owocuje też spadkiem masy ciała. Wymaga wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych i ograniczenia spożycia sodu. Ze względu na pozytywny ...
... Instagram jest pełen pięknych kobiet, które prezentują swoje wdzięki na zdjęciach. Często można odnieść wrażenie, że ich ciała są idealne. Czy tak samo jest w rzeczywistości? Niekoniecznie ... , to pokazanie Wam, że w trenowaniu jest o wiele ...
... " i sama chętnie korzysta z tego pseudonimu. Kobiety, które ćwiczą sporty siłowe, często muszą zmagać się z hejtem. W przypadku Vins nie jest inaczej, o czym właśnie opowiedziała w mediach ... Julia Vins dorobiła się międzynarodowej sławy. Już ...
... Najlepsze fitnesski przykładają dużą uwagę do każdego elementu ciała. Nie jest jednak tajemnicą, że u kobiet w sportach sylwetkowych niezwykle ważne są... pośladki. Dlatego zawodniczki często latami ...
... Garnki Tefal Hero pojawiły się w Lawendowym Domu w dobrym momencie. Moje garnkowe zasoby lekko się zdziesiątkowały i już od dłuższego czasu zastanawiałam się, na jaki komplet powinnam się zdecydować. ... zachowuje dobry wygląd, na czym mi bardzo ...
... woda z cytryną na czczo to dobry pomysł, ponieważ wspomaga ona układ pokarmowy i sprawia, że proces eliminacji produktów przemiany materii z organizmu jest łatwiejszy. Okazuje się jednak, że ciepła ... woda z cytryną na noc również ma sens, ...
... Łukasz Filip to zawodnik sportów sylwetkowych, który osiąga coraz większe sukcesy. W tym roku sięgnął po tytuł mistrza Polski w królewskiej klasie atletycznej IFBB, czyli fitness plażowym atletycznym ... jest fenomenalna, a osoby z jego ...
... Alicja Pyszka-Bazan to znana polska sportsmenka, która próbowała sił w różnych dyscyplinach. Jeszcze kilka lat temu z powodzeniem startowała w sportach sylwetkowych i osiągała sukcesy w kategorii ...
... Pomysłowość Kasi Oleśkiewicz Szuby nie zna granic. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness wybrała niecodzienne miejsce, gdzie sfotografowała się ze swoimi trofeami. To zdjęcie po prostu trzeba zobaczyć. ... samego Arnolda ...
... Justyno", "Sztos, wyglądasz bosko", "Śliczna kobieta", "Mega stylizacja", "Cudownie" - pisali w komentarzach. "Wesołych Świąt Wielkanocnych" - dodała sportsmenka w opisie fotografii. Święty-Ersetic ...
... Znane osoby ze świata teatru, filmu, estrady, mediów, nauki i sportu po raz trzynasty będą promować świadome dawstwo narządów. Po raz pierwszy w samym sercu stolicy. 13. Bieg po Nowe Życie to wielkie ... Sportu po Transplantacji. Marsz ...
... Miliony fanów Flexa Wheelera mogą odetchnąć z ulgą. Dramatyczna walka lekarzy o życie jednego z najlepszych kulturystów w historii zakończyła się sukcesem. Amerykanin wraca do zdrowia, ale opisał co wcześniej się z nim działo przez koronawirusa. ...
... "Moja forma jest obecnie bardzo dobra" - napisał na swoim Instagramie Mike Sommerfeld. Na potwierdzenie tych słów Niemiec dołączył zdjęcie swojej sylwetki. Internautom opadły szczęki, gdy sportowiec wciągnął powietrze. Musicie to zobaczyć. ... ...
... Uznawany za najzdrowszy olej na świecie. Uniwersalny, naturalny i zdrowy. Warto mieć słoik oleju kokosowego w domu - przyda się nie tylko w kuchni. Oto cztery najlepsze zastosowania. Olej kokosowy - jak jeść, jak stosować doustnie? Wyjaśniamy. ...
... nie tylko dzięki dobremu smakowi, ale również za sprawą licznych właściwości zdrowotnych. Czym jest i na co pomaga niebieska herbata oolong? ... . Jednak ze względu na to, że zawiera ona kofeinę w swoim składzie, kobiety w ciąży powinny spożywać ...
... przez ZOO Charlotta. 12km biegu oraz 6km Fitness Walkingu to dwie konkurencje, z których każda poprowadzona będzie przez najlepszych z najlepszych biegaczy i chodziarzy naszego kraju. ... . Przyjazd na wydarzenia potwierdziły również trenerki i ...
... Dexter Jackson zaskoczył swoich fanów. Legendarny kulturysta zamierza wrócić na scenę i liczy, że znowu będzie najlepszy. Patrząc na jego formę, jest to możliwe. ...
... Świetnie wyglądają i zapewniają komfort podczas biegania – męskie buty Nike Air Max Sequent sprawdzą się w każdej sytuacji. Są lekkie, elastyczne i wykonane z najlepszych materiałów. Można w nich ćwiczyć albo nosić na co dzień. ... Sequent można ...
... Kontrowersyjny tematu nabiału jest poruszany raz po raz. Od tego zamętu i mi kręci się w głowie. Jeść go? Nie jeść? Który nabiał jest okej? Czy masz nietolerancję na nabiał? No dobra do dzieła spróbujmy rozwiać te wszystkie wątpliwości. ... ...
... Ewelina Weiss z przytupem weszła na scenę sportów sylwetkowych. Nastolatka w 2019 roku przywiozła z Budapesztu złoty medal mistrzostw świata juniorów. Teraz młoda fitnesska szykuje się do powrotu na scenę. ...
... Natalia Kuzniecowa, uznawana przez wielu ekspertów i fanów kulturystyki za najsilniejszą kobietę świata, nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Rosjanka, która po wybuchu wojny w Ukrainie ...
... Gadżety dla biegaczy to nie tylko krokomierze i pulsometry. Osobom uprawiającym tę dyscyplinę sportu mogą przydać się również nietypowe akcesoria, takie jak analizatory kwasu mlekowego, kamizelka, nogawki kompensyjne czy Power Breathe. Do czego ...