Czy warto zacząć dietę przed świętami?
... , aby wiedzieć, czy można je podać na stół. Tylko czy aby na pewno trzeba to ciasto całe od razu zjeść? W kwestii ćwiczeń często pada: „to nie ma sensu, teraz trzeba jeździć za prezentami, w firmie ... , że nie będą to 3 (jak nie więcej…) dni w ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wyglądaj dobrze i czuj się komfortowo, czyli przegląd koszulek męskich na siłownię
... outdoorowych. Jak to zrobić? Nawet jeśli ubierasz się sportowo, dobrym pomysłem jest zakup ciuchów przeznaczonych wyłącznie do ćwiczeń. Widok sportowego kompletu w szafie będzie przypominał o powziętym ... męska – czy to dobry pomysł na trening? ...
Młodzieży, jak twoja forma?
... także: "Odchudzam się od Nowego Roku" Dlatego myśląc o świątecznym prezencie dla nastolatka warto uwzględnić taki, który zachęci go do aktywności? Może to być modny sportowy ciuch, buty do biegania ...
Healthy plan by Ann - sekret Anny Lewandowskiej
... ciepłej wody z cytryną, co ma stanowić, jak sama pisze, "prezent dla wątroby". Następnie jednak nie zjada ona śniadania, a postanawia rozpocząć ćwiczenia. Rozpoczęcie dnia w tak aktywny sposób zapewni ...
Takiego tańca na rurze jeszcze nie widziałeś. Polka zaszalała
... ćwiczeń na siłowni. To ona wpadła na szalony pomysł, jak poćwiczyć taniec na rurze na siłowni bez specjalistycznego sprzętu. Wykorzystała do tego gryf ze sztangi i krążki z obciążeniem. Talerze o wadze ...
INTELEKTUALNY FERMENT
... burzliwych zmian w moim życiu z tzw. „mega” dramatami. Także każde rozwiązanie, rada lub też pomysł na to, co mogę zrobić były dla mnie na wagę złota. Gdy już owa książka trafiła w moje ręce ...
Picie kefiru przed snem. Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!
... , lepszy sen i co najważniejsze - na odchudzanie. Sprawdź, jakie efekty przyniesie picie kefiru przed snem i dlaczego kefir na noc to świetny pomysł. ...
Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową
... upieczone w piekarniku). To zdrowa alternatywa dla często serwowanych w trakcie spotkań towarzyskich chipsów czy gotowych dipów nabytych w sklepie. Skąd wziąć pomysły na zdrowe karnawałowe przekąski? Spieszymy z pomocą. Poniżej znajdziesz ...
Wege burger z kotletem z buraków
... w warzywach - rubid i cez. Składniki mineralne zawarte w burakach rozpuszczają się w wodzie, dlatego zamiast je gotować, lepiej upiec! Kupiłam siatkę buraków i od razu pojawiło się sto pomysłów. Jednym ...
Ból mięśni? Oto pięć powodów jego występowania
... Każda osoba aktywna narażona jest na kontuzje. Osoby aktywne poprzez zły dobór ćwiczeń i przeciążenie potrafią wyrządzić sobie więcej szkód niż pożytku, machając hantlami bez pomysłu i planu. Z kolei ...
Zobacz, co dietetycy jedzą na lunch
... Nie masz pomysłu, co zjeść w pracy? Znudziły ci się zwyczajne kanapki i jogurty, ale nie chcesz sięgać po batony i dania na wynos? W pracy potrzebujesz posiłku, który zaspokoi głód i doda energii ...
Nowości od DeCare: makarony
... to doskonały pomysł na urozmaicenie codziennej kuchni. Dzięki zawartości czarnego sezamu zyskuje niepowtarzalną ciemną barwę. Ma wiele zdrowotnych zalet. Jest lekkostrawny, a zarazem bardzo odżywczy. Posiada ...
10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!
... po trasach oraz identyfikatora. W pakietach startowych dla dzieci poniżej 12 roku życia przygotowano w prezencie kolorowy plecaczek i worek na buty ECCO Kids oraz bilet dziecięcy dla jednej osoby ...
Tefal Hero – gotujemy w garnkach ze stali nierdzewnej
... . Szczególnie poleciłbym wybór tej serii wszystkim osobom szukającym np. garnków na prezent – z pewnością zrobią duże wrażenie na obdarowanych, np. ze względu na swój świetny wygląd. ...
Przygotowuje się z Karasiem do triathlonu. Kuriozalna motywacja
... się z "podstawową" wersją triathlonu, ale jeszcze przed pierwszym startem główny zainteresowany ujawnił swoją motywację. I trzeba przyznać, że jest to dość nietypowa motywacja. "Na ten pomysł wpadł mój kolega ...
ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE
... poniżej 12 roku życia przygotowano w prezencie także kolorowy plecaczek i worek na buty ECCO Kids oraz bilet dziecięcy do duńskiego parku rozrywki LEGOLAND w Billund. 53608 Liczy się każdy krok Im więcej ...
Wspomaganie odchudzania - czy stosować suplementy?
... . z pseudoporadniami żywieniowymi, które na bazie suplementów właśnie prowadzą terapie odchudzające. Przychodzą do mnie zmęczeni i zniechęceni efektem jo-jo oraz brakiem pomysłu na to, co jeść i jak gotować. Nie chcą być wiecznie na ...
Rowerowy Maj 2017 – czekamy na wyniki końcowe!
... Rowerowy Maj to gdański pomysł na promocję komunikacji rowerowej wśród dzieci, rodziców i pracowników szkół i przedszkoli. Formuła kampanii sprawdza się wszędzie. Przez cały maj kampanię realizowało ...
Alkohol podczas odchudzania
... za sobą bardzo drastycznych konsekwencji, jednak generalnie alkohol podczas odchudzania nie jest najlepszym pomysłem. ...
Placki owsiane fit - Chodakowska poleca pięć przepisów na śniadanie
... Dietetycy radzą zjeść śniadanie godzinę po przebudzeniu. Jaką potrawę przygotować, aby dostarczyła nam sił i energii do działania? Jeśli brakuje nam pomysłów, warto zainspirować się propozycjami ...
Dieta na cellulit - jadłospis, dieta antycellulitowa - przepisy
... dieta na cellulit - jadłospis znajdziesz poniżej. Zamieszczamy przepisy na dietetyczne śniadania, obiady i kolacje, pomysły na przekąski (co dzień dwie). Wyjaśniamy też, dlaczego w kolejnych dniach należy jeść określone produkty. ...
Czego nie powinno być w dobrych napojach funkcjonalnych?
... . Najzdrowszy napój izotoniczny można przygotować samodzielnie. Dobrym pomysłem jest również sięgnięcie po wodę kokosową. ...
Trwa największa rywalizacja polskich miast!
... Ponad 6 milionów kilometrów w dwa tygodnie. Nocne jazdy, rajdy kobiet i wiele innych pomysłów na kręcenie kilometrów w największej w Polsce rowerowej rywalizacji miast. Trwa siódma kampania społeczna ...