Niedociśnienie tętnicze – przyczyny, objawy, leczenie

... zaleci odpowiednią formę leczenia. Jedną z metod jest farmakoterapia (niketamid, strychnina), jednak ten rodzaj leczenia jest stosowany w ostateczności. Zazwyczaj z niedociśnieniem tętniczym ...

dawno temu

Zdrowy napój z marchewki i spiruliny

... W obydwu przypadkach liczy się profilaktyka. Zanim sięgniesz po środki farmaceutyczne, wypróbuj naturalnej i bardzo smacznej metody na oczyszczenie wątroby ze szkodliwych toksyn i ustabilizowanie ...

dawno temu

ABC palucha biegacza

... przyczynia się do zakończenia sportowej kariery. W jaki sposób można zapobiec paluchowi biegacza? Metody zapobiegania paluchowi biegacza to: częściowe usztywnienie zgięcia grzbietowego i podeszwowego ...

dawno temu

Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe?

... 181 milionów treści dotyczących zdrowych metod zrzucania zbędnych kilogramów. Należą do nich zdrowe odżywianie (Instagram to źródło przepisów kulinarnych na zdrowe i pożywne dania), a także ćwiczenia na odchudzanie (pod tym hashtagiem kryją się ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... Trening interwałowy uchodzi za jedną ze skuteczniejszych metod, jeśli chodzi o szybkie spalanie tłuszczu. Początkowo ta forma treningu była wykorzystywana w celu zwiększenia siły i szybkości ... wypoczynkowa jest nadal aktywna i tętno powinno ...

dawno temu

Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego

... z nieznacznym skrzywieniem kręgosłupa istnieje wiele ćwiczeń i metod w treningu, które pozwolą na korekcję wad. Przy poważnych wadach postawy lepiej skonsultować się z lekarzem bądź fizjoterapeutą ... drogę do lepszego JA. Jeśli potrzebujesz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!

... przebiegła pomyślnie, konieczne jest wykorzystanie technologii, która pozwala działać bezpośrednio w miejscu problemu. Istnieje wiele metod, za pomocą których możliwe jest wyszczuplenie sylwetki ... się do poprawy stanu naszej skóry. "Najnowsze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Cardio, trening siłowy czy interwałowy? Sprawdź swoje BMI i wybierz właściwe ćwiczenia

... się pomiędzy 65% a 80% tętna maksymalnego. Długość takiego treningu nie jest stricte określona, ale warto, aby sesje trwały minimum 20 minut, jeżeli są osobnymi jednostkami treningowymi. Ta metoda ... treningu może się opierać na ćwiczeniach ...

dawno temu

Dieta selfie

... nikt nie ma już wątpliwości, że ta metoda automotywacji bardzo wspiera kobiety w dążeniu do utraty zbędnych kilogramów. Również w Polsce social media zasypywane są zdjęciami kobiecych metamorfoz ... : fotografując się w ubraniach albo samej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Powiedz "PA" cellulitowi - zadbaj o jędrność skóry

... dla siebie idealny produkt! • Szczotka do masażu Szczotkowanie na sucho to popularna metoda, w trakcie której na skórze wykonuje się relaksujący masaż z użyciem szczotki wykonanej z naturalnych ...

dawno temu

WŁAŚCIWOŚCI OLIWY Z OLIWEK

... oraz zielonego nawozu. Podczas procesu wykorzystywane są także metody płodozmianu i tworzenia zrównoważonych ekosystemów o bogatej bioróżnorodności, tak aby zapewnić niezbędne pokrycie glebowe. Oliwa z oliwek ...

dawno temu

Liczeniu kalorii mówimy NIE !

... insuliny we krwi, a to ona podczas procesu odchudzania powinna być na celowniku..), zaś najnowsza metoda NuVal ocenia produkty spożywcze na podstawie ich ogólnej wartości odżywczej, więc skupia ...

dawno temu

Jak obniżyć ciśnienie krwi – domowe sposoby

... tętniczego. Może się okazać, że metody te w naszym przypadku się sprawdzą. Warto jednak wiedzieć, że z nadciśnieniem tętniczym nie ma żartów i należy je systematycznie kontrolować. Jeśli poniższe sposoby ...

dawno temu

Sposoby na przyspieszenie odchudzania

... , które są bogate w cukier) oraz warzywa. Należy pić duże ilości wody mineralnej. Dodatkowo warto włączyć do jadłospisu naturalne metody na odchudzanie. Dostarczając organizmowi takich substancji jak ocet ...

dawno temu

Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy

... stosowanie tej metody nie będzie wystarczać przy jednoczesnych złych nawykach żywieniowych. Należy wyeliminować z diety słodycze, słodkie napoje, słone przekąski i ciężkostrawne pokarmy. Trzeba ...

dawno temu

Złamanie Collesa - przyczyny, objawy, leczenie i powikłania

... z przemieszczeniem wymagają zabiegu chirurgicznego. Operację wykonuje się też wtedy, gdy doszło do złamania nadgarstka. Najmniej inwazyjną metodą stabilizacji jest zastosowanie tzw. drutów Kirschnera, choć ...

dawno temu

Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie. Bolesna dolegliwość sportowców

... to podstawowa metoda leczenia. W ramach rehabilitacji stosuje się ortezę na kolano, która ogranicza wykonywanie zginania nogi i stabilizuje rzepkę. W ramach rehabilitacji wykorzystuje się także flossling ...

dawno temu

Sztuki walki - najpopularniejsze rodzaje. Aikido, karate, judo, tai-chi, taekwondo - czym się różnią?

... Sztuki walki - co to jest? Sztuki walki to metody walki wręcz, bądź z pomocą broni białej. Ich zadaniem jest zarówno poprawa kondycji, jak i rozwój osobowościowo-duchowy. Ogólnie uważa ...

dawno temu

Skip B w miejscu - opis ćwiczenia i jego zalety. To najintensywniejszy ze wszystkich skipów

... Gerard Mach uważany jest za szkoleniowego guru, a jego metody treningowe cieszą się ogromnym powodzeniem wśród wielu amerykańskich trenerów. Skip B - opis ćwiczenia Skip B jest o wiele bardziej ...

dawno temu

Serce – budowa, choroby, objawy

... , nabyte oraz wrodzone wady serca. Kardiolog może również zlecić poddanie się badaniu metodą Holtera, które zapisuje czynność serca w ciągu doby. Badanie jest bezbolesne. Jest wykorzystywane ...

dawno temu

Które sposoby na odchudzanie są skuteczne?

... , który uciska ściany tego organu, dzięki czemu pacjent nie odczuwa niedosytu. Kolejną metodą jest założenie opaski na żołądek, która dzieli organ na dwie części. Jedna z nich jest mała, co powoduje, że wrażenie sytości pojawia się szybko. ...

dawno temu

Diety odchudzające – co powinieneś o nich wiedzieć?

... na to, czy wybrana metoda odchudzania nie wpływa negatywnie na zdrowie. Oprócz zmiany jadłospisu należy wprowadzić aktywność fizyczną do harmonogramu dnia. Dieta połączona z ćwiczeniami na odchudzanie ...

dawno temu

Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening

... aerobowy (tzw. cardio) nie jest najlepszą metodą na pozbycie się zbędnego balastu i wyrzeźbienia sylwetki. 258 Wysiłek interwałowy jest znacznie bardziej wymagający od treningu aerobowego, ponieważ ...

dawno temu

Jak robić pompki? 8-tygodniowy kurs pompek. Będziesz "latał"!

... treningu, próbowałem różnych metod treningowych. Udało mi się dojść do takiego poziomu wytrenowania, że jestem zdolny wykonać najtrudniejsze odmiany pompek. Ćwicząc w swoim pokoju bez sprzętu ...

+ Pokaż więcej