"Wróciła stara paka". Joanna Jóźwik skomentowała złoto MP

... Cichocka (2:04,64), a brąz Anna Sabat (2:05,12). Po zwycięskim biegu Jóźwik nie kryła ogromnej radości i to nie tylko z powodu złotego medalu. "Nie było łatwo zdobyć ten tytuł, ale walczyłam do końca ...

dawno temu

Korzystaj latem z dobrodziejstw brzoskwini!

... B, których dobrym źródłem jest brzoskwinia, odżywią organizm od wewnątrz, a karoteny zapewnią piękny kolor skórze na zewnątrz. Magnez, wapń i żelazo to niezbędne dla zdrowia pierwiastki, a brzoskwinia zapewni Ci ich pod dostatkiem. Anna Kowalik, ...

dawno temu

Chleb na zakwasie

... . Zaoszczędzisz zatem codzienną wyprawę po bułki, zapewnisz sobie zdrowie i wyregulujesz przemianę materii. Nie zapomnij też o minie znajomych, gdy ugościsz ich takim wspaniałym chlebem. 51 Anna Kowalik, Coach Zdrowia serwisu ...

dawno temu

Kolejna Polka weźmie udział w Mr. Olympia. Jolanta Anasiewicz zachwyca formą i urodą

... Wcześniej informowaliśmy, że w zawodach Mr. Olympia udział wezmą Anna Banks i Ada Kaczmarek. Jolanta Anasiewicz to trzecia Polka, która wystąpi w prestiżowej imprezie dla kulturystów. 52-latka weźmie ...

dawno temu

Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie

... , znalazło się dla niego serce. Wrócił po przeszczepie do normalnego życia. Bardzo często myśli o osobie, która dała mu szansę. Do Wisły przyjedzie po raz kolejny także Anna Ogrodowicz ... w tym mieście rodzinny przeszczep, gdzie dawcą był ...

dawno temu

Zjawiskowa blondynka debiutuje na Fame MMA. Wybudowała salę treningową w domu

... ma już jedną walkę w oktagonie. W grudniu 2019 r. na gali FFF 2 pokonała decyzją sędziów Patrycję Zahorską. Drugą walkę w karierze stoczy na Fame MMA 9. Jej rywalką będzie debiutująca Anna ...

dawno temu

Train hard, be happy & żryj zdrowo - przygotuj się do lata z Anią i Olgą

... Dwie profesjonalistki w swoim fachu – Anna Zientalska (Facebook) zawodowa i ceniona dietetyczka oraz Olga Lipczyńska (Facebook) trener personalny i instruktorka fitness - łączą swoje siły w majowym ...

dawno temu

Fame MMA już blisko? Kasia Dziurska bije mocno [WIDEO]

... mnie. Tym razem spontanicznie wpadła na trening Anna Markowska" - zdradziła w opisie filmu Dziurska. "Ania to twarda przeciwniczka, dużo wyższa niż ja, z mocnym ciosem, ale i z takim zestawieniem musiałam ...

dawno temu

Kawa odchudzająca, kawa na odchudzanie - przepis

... również na zdolności intelektualne mózgu. Kawa z olejem? Dlaczego nie Składnikiem odchudzającej mieszanki jest również olej kokosowy. Właśnie taki dodatek do "małej czarnej" poleca Anna Lewandowska. Trenerka ...

dawno temu

Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła

... przez sekundę nie myślałam, że wygram. Jestem dumna z tego, że byłam tak psychicznie silna. Nawet jeśli cofnę się kilka kroków, to nic mnie nie złamie" - przekazała swoim fanom. Wcześniej awans do Mr. Olympia uzyskała Anna Banks. Rozgrzewka - ...

dawno temu

Mąka sojowa

... produktem. Pod kątem zawartości błonnika również wyprzedza mąkę pszenną: 11.9 g i odpowiednio 10.7 g.  Autor: Anna Kowalik, Coach Zdrowia Źródło: potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Makaron bez kalorii?

... dla osób chcących schudnąć, uregulować profil lipidowy, jak również dla cukrzyków. Anna Kowalik, Coach Zdrowia serwisu potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Jak nie podjadać na kwarantannie? 5 kluczowych zasad

... osłabnie. Pamiętajmy, aby dbać o swój organizm całościowo poprzez zdrowe odżywianie, ruch, nawadnianie, sen, odpoczynek. Powodzenia! Anna Domańska, Freshlife ...

dawno temu

Zrobili to! Silesia Marathon odbył się w czasie pandemii. Udział wzięło ponad 3 tysiące osób

... (01:13:22) 2. Mateusz Pawełczak (01:13:50) 3. Wylężak Paweł (01:15:35) Kobiety: 1. Agnieszka Gortel-Maciuk (01:19:22) 2. Barbara Noga (01:26:31) 3.Anna Bodnar (01:35:11) Ultramaraton: Mężczyźni ...

dawno temu

Tłuszcz na dole brzucha - jak zrzucić tłuszcz z brzucha?

... , to możliwe, że zniknie chęć do dalszych poświęceń. Poczujesz również niezadowolenie z siebie. A nie o to tutaj chodzi. Weź się zatem w garść i dalej pracuj nad sobą. Anna Kowalik, Coach Zdrowia z serwisu potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... wypuściła na rynek ostatnio Anna Lewandowska. Popularna trenerka proponuje kilka różnych połączeń smakowych owsianek: na słodko i na słono. 721 Co znajdziemy w składzie jej musli ...

dawno temu

#fitmama - nowy trend na Instagramie

... W Polsce wzorami do naśladowania są: Klaudia Szczęsna - Crossfit Mama https://www.instagram.com/p/BETxD3cNkYP Sandra Lewandowska - Mamusiinka https://www.instagram.com/p/BHREdvADyPb Anna Dziedzic ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... to, że jeśli określona ilość glutaminianu sodu zostanie dodana do potrawy, to zwiększenie jego ilości nie wpłynie na polepszenie smakowitości - mówi Anna Wrona, ekspert ds. żywienia i dietetyk z AWAST ...

dawno temu

Kupujesz borówki? Sprawdź, po czym poznasz, że są najlepsze

... się do zmniejszenia nadwagi i otyłości – mówi Anna Radowicka, dietetyk i technolog żywienia, ekspert w ocenie jakości żywności. ...

dawno temu

Szczuplejsi są bardziej szanowani? Otyli nie są akceptowani

... Anna Siudem, psycholog. We wszystkich przekazach medialnych występują osoby szczupłe, a ideałem piękna jest smukła kobieta. - Ze stereotypami ciała wiążą się ukryte teorie osobowości. Uważa ...

dawno temu

BILETY NA ECCO WALKATHON JUŻ W SPRZEDAŻY

... .: Szymon Majewski, Agnieszka Kołodziejska, Dorota Gardias, Olivier Janiak, Kamil Nosel, Damian Michałowski, Marcin Wojciechowski, Paweł Płuska, Beata Tadla, Karol Strasburger, Paweł Wawrzecki, Anna ...

dawno temu

ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE

... , Damian Michałowski, Marcin Wojciechowski, Paweł Płuska, Beata Tadla, Karol Strasburger, Paweł Wawrzecki, Anna Guzowska czy Karol Wójcicki. Chodź pomóc – akcja specjalna dla warszawskiego ZOO W ramach ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... minut, po czym przykrywamy garnek i gotujemy na wolnym ogniu do momentu, aż ryż wchłonie wodę. Autor: mgr Anna Kuczkin ...

dawno temu

Slow jogging - biegaj w rytmie slow. Sprawność i dobre samopoczucie gwarantowane!

... tryb życia są przeciwwskazaniem do tego, żeby biegać szybko. Dlatego właśnie gorąco namawiamy, żebyś zaczęła biegać w rytmie slow". Anna Kurowicka & Monika Krajewska Instruktorki Slow Jogging ...

+ Pokaż więcej