5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... Nietrudno przekroczyć granicę w walce o szczupłą sylwetkę. Wówczas możemy borykać się z problemami zdrowotnymi. Zmęczenie na diecie redukcyjnej, osłabienie organizmu, senność - może nas to dotknąć ...

dawno temu

Metoda małych kroków, czyli jak zacząć odchudzanie?

... nie tak. Jest to metoda małych kroków, obchodzenia się z samym sobą jak z jajkiem, gdzie przejście z punktu A do Z może zając wiele tygodni, czy nawet miesięcy, jednak w znacznym stopniu zwiększa prawdopodobieństwo utrzymania dobrych nawyków i ...

dawno temu

Ćwiczenia na cellulit, które naprawdę działają. Ćwiczenia na cellulit - efekty

... Cellulit to problem naszych czasów. Po porodzie w wyniku magazynowania wody cellulit staje się bardziej widoczny. Jest to częsta przyczyna gorszego samopoczucia i kompleksów. Ważną rolę w walce ...

dawno temu

Właściwości orzechów makadamia

... zmniejszają ryzyko wystąpienia groźnych chorób, takich jak miażdżyca, nadciśnienie czy zawał serca. Ochrona przed nowotworami Małe, okrągłe orzechy to prawdziwa skarbnica antyoksydantów. Dlaczego ... ich potrzebujemy? Substancje te niszczą wolne ...

dawno temu

Tańsze alternatywy dla superproduktów - czym zastąpić komosę ryżową albo borówki?

... ryzyko wystąpienia groźnych chorób, takich jak nowotwory czy choroba Alzheimera. Jeżyny zamiast borówek 42541 Lekarze i dietetycy często polecają pacjentom borówki. Dlaczego? Fioletowe owoce ... zawierają mnóstwo antyoksydantów, które walczą z ...

dawno temu

11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej

... i przeciwzapalnie. Do tego wspomagają trawienie i chronią przed nowotworami. 51688 Nasiona słonecznika W nasionach słonecznika odnaleźć można witaminy A, B6, C, D, E i kwas foliowy. Dostarczają one ... we krwi, a także zmniejsza ryzyko chorób ...

dawno temu

Czym jest tłuszcz trzewny i jak się go pozbyć?

... 2 czy choroby serca, a także zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory. Tłuszcz trzewny znajduje się o wiele głębiej i nie można go dotknąć ani zobaczyć. Tkanka tłuszczowa trzewna, czyli tłuszcz ... powstawaniu tłuszczu trzewnego, należy ...

dawno temu

"O to mnie jeszcze nie pytali". Znana trenerka w słynnym programie?

... , że jest wysportowaną i silną kobietą. To z kolei prowokuje fanów do zadawania zaskakujących pytań. Kiedyś dostała pytanie, czy stoczy walkę w MMA. Od razu ucięła temat, mówiąc, że ten sport jej nie interesuje ...

dawno temu

"Jak ubijanie ciasta". Gorąco po nagraniu Chalidowa

... Hitowa walka KSW zbliża się wielkimi krokami. Na tydzień przed świętami Bożego Narodzenia, 17 grudnia w Arena Gliwice, odbędzie się pojedynek na który czeka całe środowisko MMA w Polsce ... starciu. O olbrzymim zainteresowaniu walką najlepiej ...

dawno temu

Najlepsze tłuszcze na utratę wagi - jaki olej na odchudzanie?

... , w których bardzo dużo miejsca zajmują kwasy tłuszczowe omega-3. To również źródło fitosteroli czyli związków, które wpływają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów. Olej makadamia najlepiej nadaje ... rzepakowy, mają większe szanse na ...

dawno temu

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis

... Niedoczynność tarczycy to choroba, która powinna być leczona farmakologicznie, jednak odpowiednia dieta może pomóc w efektywnej walce z chorobą. Jadłospis powinien być bogaty w jod, selen, cynk ...

dawno temu

Podstawowe błędy Twojego odchudzania - Unikaj ich i ciesz się smuklejszą sylwetką!

... Głodówki i efekt jo-jo? Mnóstwo ćwiczeń w pocie czoła i mizerne efekty? Dieta Dukana, dieta oczyszczająca, cateringi... i cała reszta. Stres, bezsilność w walce ze zbędnymi kilogramami? Skąd my ...

dawno temu

Figi - dietetyczna przekąska

... Figi zawierają mnóstwo cennych wartości odżywczych w tym ważnych dla organizmu składników mineralnych, witaminy: C, B1, B2, B6, PP oraz prowitaminę A. Pomagają w walce z anemią, redukują stres ...

dawno temu

"Cudna Kasia". Zachwyca w każdym wydaniu

... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na sporty walki i - jak zdradziła w jednym z postów w mediach społecznościowych - kickboxing ...

dawno temu

Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka

... wymagają bezwzględnie konsultacji lekarskiej i leczenia. Dolegliwości w obrębie kości ogonowej mogą być też oznaką choroby nowotworowej. Pojawiają się one np. w przebiegu struniaka. To złośliwy nowotwór ... kości, który rozwija się powoli, więc ...

dawno temu

Soda oczyszczona z cytryną. Mikstura z sody i soku z cytryny

... nowotworom ma większość naturalnych produktów: warzywa, owoce, zboża. Zawarte w nich antyoksydanty wymiatają wolne rodniki, które prowadzą do wielu chorób. Niestety, leku na raka nadal nie wynaleziono ... cytryna zawiera fitosterole, które ...

dawno temu

Woda alkaliczna - czy ma właściwości lecznicze?

... także ograniczać ryzyko zachorowania na nowotwór. Według analizy przeprowadzonej w 2016 roku przez naukowców Fenton i Huang, którzy zbadali publikacje dotyczące wpływu diety na gospodarkę kwasowo ... -zasadową i ryzyko zachorowania na nowotwór, ...

dawno temu

Granat i jego właściwości lecznicze

... ściany komórek, zapobiegając utracie przez nie wody, co spowalnia proces starzenia. Dlatego granat ma bardzo duże zastosowanie w branży kosmetycznej. POMAGA W WALCE Z RAKIEM PROSTATY- amerykańscy ... nowotworu. POMAGAJĄ PRZY DOLEGLIWOŚCIACH ...

dawno temu

Niezwykła moc owoców jagodowych

... oraz poprawiają ogólne krążenie krwi. Dzięki antocyjanom borówka może wpływać na opóźnianie procesów starzenia, zapobiega powstawaniu nowotworów oraz poprawia wzrok. Błonnik zawarty w tych owocach oddziałuje ... napotne, dzięki czemu świetnie ...

dawno temu

Węglowodany i ich źródła w diecie

... , nowotworów i wielu innych chorób. 2. Węglowodany złożone Zdecydowanie zdrowsze są węglowodany złożone, które są znacznie wolniej rozkładane na glukozę, a po ich spożyciu na długo utrzymuje się uczucie ... , ponieważ węglowodany złożone ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... i antocyjanów, czyli przeciwutleniaczy pomocnych w walce z nowotworami. Czy ryż to lepsza opcja do obiadu niż ziemniaki? Ryż dostarcza dużej ilości węglowodanów złożonych, które powinny ...

dawno temu

Grejpfrut na wątrobę - oto koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny

... serca i niektórych nowotworów. Ponadto zawiera kwasy tłuszczowe, które są niezbędne do walki z cholesterolem. Jak widać, oczyszczanie wątroby oliwą i grejpfrutem to znakomity sposób. Wypróbuj go! ...

dawno temu

Detoks od alkoholu. Jak działa?

... przełyku, problemy z oddychaniem, napady padaczkowe, cukrzyca, niewydolność serca, krwawienia w obrębie układu pokarmowego, demencja, udar mózgu czy nowotwory przełyku, gardła, ust oraz wątroby. Ponadto ... raka zmniejszają się National Cancer ...

dawno temu

Jej młodsza siostra wystąpiła na Fame MMA. Nie ukrywa, co o tym sądzi

... zwycięskiej walki Weroniki Malinowskiej: https://www.instagram.com/p/C0pS8SzsK0q Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

+ Pokaż więcej