Odpowiednia dieta odmładza skórę. Codziennie spożywanie rzeżuchy może zredukować zmarszczki nawet o 40 proc.

... Agnieszka Mielczarek jest autorką poradnika "5 lat młodsza w 5 tygodni", w którym stawia na walkę z czasem i zachęca kobiety, by zamiast wizyt w gabinetach medycyny estetycznej postawiły na zdrowy ... neutralizują wolne rodniki odpowiedzialne za ...

dawno temu

Zdrowe zmiany zacznij w kuchni

... wielu chorób, jak choroby serca, miażdżyca, a nawet nowotwór. Mając je w swojej lodówce i szafkach, nie uwolnimy się od złych nawyków żywieniowych.   Dieta to styl odżywiania Za pojęciem dieta wbrew ... pozorom nie kryją się tysiące wyrzeczeń, ...

dawno temu

Jalapeno - zalety spożywania papryczek jalapeno

... Kapsaicyna to organiczny związek chemiczny, który stosowany jest np. w profilaktyce nowotworów. Zdaniem naukowców z Luohe Medical College w Chinach to właśnie on zatrzymuje wzrost komórek rakowych ... , w szczególności tych odpowiedzialnych za ...

dawno temu

Tak kiedyś wyglądał gwiazdor TTV. Ależ różnica

... Z miesiąca na miesiąc przybywa fanów Krzysztofa Radzikowskiego. Fani kojarzą go już nie tylko ze startów w zawodach strongman oraz walki w Fame MMA. Popularny "Radzik" robi furorę także za sprawą ...

dawno temu

Ani grama tłuszczu. Jej brzuch wygląda niewiarygodnie

... Aurelia Wołoszyn jest obecnie w ferworze walki. Niedawno wystartowała w mistrzostwach Wielkopolski. Obecnie odlicza dni do mistrzostw Polski weteranów. Liczy na dobry wynik, więc dba o jak najlepszą ...

dawno temu

Mięso - fakty, mity i znaczenie w diecie

... obawy, że regularne jedzenie czerwonego mięsa może podwyższyć ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego. Jak wynika z badań, dzienna porcja 100 g mięsa czerwonego zwiększa to ryzyko aż o 15 proc ... znanych jako aminy heterocykliczne. A ...

dawno temu

Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?

... udział w wyścigu, najlepszy okazał się Gdańsk. Czy obroni tytuł? Motywem przewodnim kampanii jest walka o lepsze powietrze w Polsce, dlatego nagrodą dodatkową dla mniejszych miast będą czujniki smogu ...

dawno temu

Zalety bikram jogi

... kontuzji kolana. Joga według niego to nie tylko sposób na relaks i odprężenie, ale też forma walki z bólem różnego pochodzenia. ...

dawno temu

Jak szybko i skutecznie schudnąć?

... dietę oraz ćwiczenia odchudzające w domu, można skutecznie schudnąć. Warto poznać metody, które przyspieszą przemianę materii i wspomogą walkę ze zbędnymi kilogramami. ...

dawno temu

Ćwiczenia na przywodziciele - co dają? Oto zestaw czterech ćwiczeń

... Ćwiczenia na przywodziciele ud warto wykonywać ze względu na biodra. To one umożliwiają jazdę konną (pozwalają usiedzieć w siodle) i na rowerze, stabilizują pozycje ciała w trakcie sztuk walki ...

dawno temu

Sok z ziemniaka - lekarstwo na wiele dolegliwości

... i skropione oliwą z oliwek wspomogą nasze zdrowie. Same w sobie mają bowiem wiele wartości odżywczych, a napar lub sok z ziemniaka, które można z nich pozyskać, pomagają w walce z wieloma dolegliwościami. To jedno z najpopularniejszych warzyw, ...

dawno temu

Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu

... 802 osób zmarło, przyczyną śmierci 2 780 z nich były choroby serca, a 2 526 - nowotwór). Ćwiczenia weekendowe a umieralność W wyniku badań ustalono, że jeżeli w ciągu dwóch weekendowych sesji ćwiczeń ... tych, które uprawiały sporty jedynie w ...

dawno temu

Kasia Dziurska odsłoniła brzuch. "Boska forma"

... , które przybliżają, bądź oddalają nas od celu! Dla mnie wybór jest prosty!" - dodała główna zainteresowana. Do wpisu fitnesska, która przygotowuje się do pierwszej bokserskiej walki, dołączyła ...

dawno temu

"Wojownik jest tylko jeden". Głośno o tym, co zrobił Błachowicz

... wprost, że sędziowie wypaczyli wynik rywalizacji. "Banda złodziei, okradli mnie" - napisał w mediach społecznościowych. Po krótkim odpoczynku po walce Jan Błachowicz wrócił do treningów ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... przeciwutleniające, które wspomagają walkę z nowotworami i chorobami cywilizacyjnymi. W jaki sposób? Ponieważ niszczą wolne rodniki (czyli nieprawidłowo zbudowane atomy tlenu, będące produktem ubocznym ... nowotworów, zwłaszcza hormonozależnych ...

dawno temu

Niebieska herbata - składniki odżywcze i właściwości

... właściwości antyoksydacyjne. Regularnie spożywanie niebieskiej herbaty wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, spowalnia procesy starzenia się, chroni przed nowotworami, wzmacnia odporność oraz chroni ...

dawno temu

"Jak bochen chleba". Szaleństwo po tym, jak Szpilka pokazał biceps

... ", "Karabin naładowany" - pisali zachwyceni internauci. Przypomnijmy, że po pokonaniu na początku czerwca Mariusza Pudzianowskiego na gali KSW na PGE Narodowym, Artur Szpilka czeka na kolejną walkę ...

dawno temu

Jest w Las Vegas. Pokazała odważne zdjęcie

... , gdzie odbywa się międzynarodowy tydzień walk UFC. Na reakcję internautów pod takim zdjęciem Karoliny Kowalkiewicz-Zaborowskiej nie trzeba było długo czekać. Zdjęcie polubiło ponad 19 tys. fanów zawodniczki ...

dawno temu

Właśnie skończył 42 lata. Pokazał, jak wygląda bez koszulki

... także walkę w Fame MMA. W listopadzie 2021 r. przegrał z kulturystą Piotrem Piechowiakiem. Na razie nie wiadomo, czy wróci jeszcze do oktagonu. https://www.instagram.com/p/CwFeN4sIhD5/?img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

Pokazał się z tłumem studentek. Mówi, co na to jego żona

... Akop Szostak jest jedną z najpopularniejszych osobistości w polskiej branży fitness. W przeszłości występował na scenie jako kulturysta, a później próbował swoich sił w walkach MMA. Dziś skupia ...

dawno temu

Ciężki poranek polskiej mistrzyni. "Jeden z najbardziej bolesnych dni"

... " - nie ukrywała Kieda obok nagrania, na którym prezentuje swój medal. "Przysiad? Nie ma mowy. Każdy krok to walka. To oznacza jedno dałam z siebie dużo" - dodała triathlonistka. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

"Miałam łzy w oczach". Opowiedziała, przez co przeszła

... walka z przeróżnymi problemami. Barglik obecnie jest na takim etapie, że nie wstydzi się opowiadać, przez co przeszła. Trenerka miała zaburzenia odżywiania. Potem doszły do tego problemy z wagą ...

11 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pyszne źródła magnezu

... nowotworów (niedobór magnezu może prowadzić do niewykrywalności uszkodzonych nukleotydów). 74467 Jakie objawy mogą wskazywać na niedobór magnezu? - Jeżeli nasza dieta jest niedoborowa w magnez ...

4 miesiące temu

Za dużo mięsa w diecie - objawy. Co się dzieje, gdy codziennie jesz mięso?

... jakości sklepowe wędliny prowadzą do zachorowań na raka jelita grubego. Międzynarodowa Agencja Badań nad Nowotworami (IARC) umieściła natomiast przetworzone mięso na liście czynników zwiększających ... ryzyko chorób serca i nowotworów. WHO ...

+ Pokaż więcej