... Overall. To był jej debiut na seniorskich MŚ, które odbyły się w Santa Susana w Hiszpanii. W finałowej konkurencji Nnaka pokonała osiem rywalek. W obu kategoriach zdobyła maksymalną możliwą ...
... w stanie połączyć te dwa elementy. Najpierw podczas treningu zaimponował tempem biegowym. Jedną milę (1,609 km) pokonał w czasie 4 minut i 56 sekund. Zejście poniżej 5 minut na takim dystansie jest sporym ...
... 13:40), Zerei Kbrom Mezngi (13:44) oraz Narve Gilje Nordas (14:45). Zwycięzca - Jakob Ingebrigtsen - pierwszą pętlę pokonał w czasie 7:00, a drugą w 6:28. - Fajnie było w końcu znów móc przypiąć ...
... smartwatche są wyposażone również w licznik kilometrów, który informuje, jaką odległość pokonaliśmy na własnych nogach. Te funkcje umożliwią sprawowanie kontroli nad przebiegiem treningu. Smartwatch ...
... z użyciem tego akcesorium do ćwiczeń. Zadaniem osoby ćwiczącej jest wyważenie drgań - w tym celu musi ona ustabilizować swoją sylwetkę (napiąć mięśnie tułowia). Ciało musi pokonać powstałą siłę ...
... problemy z robieniem czegoś spontanicznie, bez wcześniejszego zaplanowania. Myślę, że jedną z przyczyn, która powoduje zaburzenia odżywiania jest strach przed życiem, odpowiedzialnością, podejmowaniem ... , strach przed wzięciem życia w swoje ...
... dążeniu do utraty wagi i zachęcał do odwiedzania miejsc z żywnością fast food. Najgorzej było na samym początku, przez pierwszych kilka tygodni. Później już koniecznie chciałam pokonać samą siebie ... to wieczność. Serce biło mi jak oszalałe, ...
... , praca serca, liczba spalonych kalorii oraz w przypadku biegaczy – dystans, jaki udało im się pokonać. Te i wiele innych informacji uzyskamy dzięki specjalnym aplikacjom treningowym do zainstalowania ...
... Ćwiczenia na basenie Ćwiczenia na basenie są bardzo skuteczne w odchudzaniu i modelowaniu sylwetki. Przede wszystkim angażują mięśnie całego ciała, nawet te głębokie. Ciało ma do pokonania naturalny ...
... . Bardziej zaawansowanym proponuje się wykonywanie rozmaitych trików. Przy przejazdach na wyciągach mogą być przeszkody do pokonania. Wakeboard - deski Przy wyborze deski warto kierować się indywidualnymi ...
... to akcja “Biegnijmy na księżyc”. To tylko 384 399 km! Z taką ekipą powinniśmy pokonać ten dystans w tydzień lub dwa - uważa Michał Sokołowski, jeden z biegaczy oraz trener RMF4RT Gladiators. ...
... Rekordów Guinnessa w kategorii "najdłuższy dystans pokonany w biegu sztafetowym pod ziemią". Zobacz film z 2019 r. https://www.youtube.com/watch?v=RpkUvEddKKw W tegorocznej edycji weźmie udział 65 ...
... biegów dla dzieci oraz dla amatorów biegów na orientację. Osoby rywalizujące w konkurencji nordic walking będą mieli do pokonania trasę o długości 5 kilometrów. XV Bieg Wedla zaliczany jest do Ligi ...
... jest pokonanie dystansu 40 m i przeniesienie ciężaru swojego ciała dla kobiet i półtora ciężaru ciała dla mężczyzn. Oznacza to, że jeżeli jesteś kobietą ważącą 60 kg, to powinnaś pokonać wspomniany dystans np ...
... , co stanowiło już pierwszą lekcję. Mój pierwszy wypad biegowy zakończył się po niespełna 4 kilometrach pokonanych w 30 minut. Z perspektywy czasu, wynik był to mizerny, ale radość po jego pokonaniu ...
... innych, które opowiadają moi klienci. Są w niej momenty dobre, ale też porażki – wszystko doprowadziło mnie do punktu, w którym jestem dziś. Byłem kiedyś właścicielem "kebaba" i przez to przytyłem ...
... można wymienić m.in. pokonany dystans, czas, prędkość, tętno oraz ilość spalanych kalorii. Są one bardzo pomocne w monitorowaniu treningu, naszych parametrów, jak również stawiania sobie kolejnych celów ...
... w rywalizacji mężczyzn. Wygrał ją Big Ramy, który pokonał obrońcę tytułu Brandona Curry'ego i jednego z głównych faworytów Phila Heatha. Cała trójka za sukcesy zarobiła solidne pieniądze. Triumfator otrzymał ...
... złoto mistrzostw Europy w swojej kategorii. Polka na zawodach w Hiszpanii pokonała 28 zawodniczek, a za sprawą miejsca na podium dostała bilet na najsłynniejszą imprezę w świecie kulturystyki i fitness ...
... się myśleć trzeźwo, bo gdzie debiutantka z takim rezultatem? Ale.. Wiktoria zrobiła to! Udało się Jej! Pokonała wszelkie przeciwności, wygrała z samą sobą!" - komentował Nadolski. "Co ta 18-letnia ...
... była Dominika Stelmach. Specjalistka od biegów długodystansowych nie ukrywała, że jej celem jest pobicie rekordu Polski. W trakcie 6 godzin pokonała ona 201 okrążeń, co dało dystans 80,048 km. Od soboty ...
... nam się pokonać trudny czas i wrócić do realizacji celów. Osobiście korzystam ze strony itrampolina, gdzie codziennie rano loguję się i zaznaczam zrealizowane lub nie postanowienia z dnia poprzedniego. Żadna ...
... . Jej posiłki miały być nie tylko zdrowe, ale i pożywne. Dodawała do nich zdrowe tłuszcze, nie unikała mięsa. Problemem Arielle były napady wilczego głodu. Wiedziała, że tę trudność będzie najtrudniej pokonać ...
... mam za sobą. Zaczynałam wielokrotnie i tyle razy, ile próbowałam od nowa, tyle samo odnosiłam porażkę. Lipiec 2013 roku, po powrocie z wakacji przeglądałam zdjęcia. Były straszne. Ja wyglądałam ...