... . Po wykonanym treningu stanął przed lustrem w samym ręczniku i zrobił selfie. Na jego ciele widać dosłownie każdy mięsień. 70657 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
... Ta sylwetka zrobiła wrażenie na internautach. Radosław Słodkiewicz, mistrz świata w kulturystce, pokazał zdjęcie sprzed lat, z czasów profesjonalnej kariery zawodniczej. ...
... Kamila Wybrańczyk zamieściła nagranie z siłowni, które zrobiło furorę w mediach społecznościowych. Hitem jest także odpowiedź życiowej partnerki Artura Szpilki na komentarz jednej z internautek. ... Szpilki pokazała, jak trenuje na siłowni. Tym ...
... Trening w 15 minut możemy zrobić rano, przed pracą albo wieczorową porą. Nie trzeba nigdzie wychodzić - w teren czy na siłownię. Będą to ćwiczenia w miejscu, krótki trening w domu. W skład ...
... i bananem? Martwisz się, że smak zielonego koktajlu nie przypadnie ci do gustu? Potraktuj szpinak jako jeden ze składników i dodaj do smoothie inne warzywa i owoce. Napój z dodatkiem soku z marchwi ...
... Co jakiś czas legenda kulturystyki wraca za sprawą archiwalnych zdjęć do czasów swoich startów. Ostatnie zdjęcie Amerykanina z lat młodości zrobiły furorę w sieci. ...
... To była kompromitacja. Miał być wielki debiut w bokserskim ringu, a zamiast hitu był kit. Sajad Gharibi, znany jako Irański Hulk, zamiast walczyć uciekał od rywala. Po miesiącu od tej walki ujawniono, co w swoich mediach społecznościowych zrobił ...
... Pompki to jeden z najpopularniejszych treningów. Można je wykonać praktycznie wszędzie. Trener Steve Kris pokazał, jak można zrobić pompki przy pomocy dwóch koszulek. ...
... Piotr Borecki przygotowuje się do występu na Mr Olympia. Zdjęcie z aktualizacją formy, które zamieścił w mediach społecznościowych, zrobiło duże wrażenie. ... 10 podczas Mr Olympia. - Celem na ten rok było udowodnienie sobie, że nie potrzebuję ...
... z karmelem. Ile kalorii znajduje się w porcji każdego z tych deserów? Co zrobić z jabłek fit? Oto przepisy z jabłkami fit! ...
... Cluj. Polka wie, jak ważna jest to impreza, więc stara się być cały czas w formie. Fitnesska wygląda świetnie i chętnie się tym chwali. Tym razem wrzuciła zdjęcie, które zrobiła podczas spaceru ...
... . Woźniakowska wpis okrasiła odważnym zdjęciem zrobionym przed lustrem w łazience. Polka zapozowała w samym bikini, dzięki czemu widać jej rozbudowane ramiona czy mięśnie pośladkowe. Pod wrażeniem ...
... Elisa Pecini wygrała tegoroczną edycją zmagań Arnold Classic w kategorii Bikini International. 23-latka zrobiła furorę i potwierdziła, że w tej kategorii jest czołową zawodniczką świata. Jej sylwetka robi ogromne wrażenie. ...
... Popularny polski kulturysta Michał "Big Majk" Mikulewicz postanowił zrobić sobie przerwę od treningów na siłowni. W mediach społecznościowych wyznał, co zmieniło się w jego ciele. ... postanowił jednak zrobić sobie 2-tygodniową przerwę od ...
... "Obłędnie reniferku", "przepięknie", "wow" - piszą internauci pod najnowszym postem Renaty Nowak. Tuż przed mistrzostwami Europy była miss Polski pozowała na ulicach Hiszpanii bez bluzki, a jej figura zrobiła ogromne wrażenie. ... robota już ...
... Diamond Cup. Na początku dużo narzekała, bo przyszło jej czekać cały dzień, aby zaprezentować się przed jury. Kiedy jednak w końcu się doczekała, to zrobiła show. Słaby wygrała w stolicy Włoch ...
... Paulina Mocior przeważnie prezentuje się w sportowych strojach. Teraz jednak zrobiła wyjątek. Jej fani zobaczyli ją w eleganckiej odsłonie. ...
... , który odsłonił jej brzuch. Zdjęcia zrobił jej partner Emilian Gankowski. Nie trzeba było długo czekać, aż fitnesska zostanie zasypana komplementami. "Wooooowww", "Petarda", "Wyglądasz prześlicznie", "Kochana ...
... Jak zapowiadała, tak też zrobiła. Kasia Dziurska przebywa już na Karaibach, gdzie korzysta z pięknej, słonecznej pogody. Zobacz, jak fitnesska relaksowała się w basenie. ...
... . Lewandowska oglądała spotkanie przed telewizorem, a wcześniej... "Zrobiłam to przed meczem" - napisała na zdjęciu na Instastory 33-latka. Okazuje się, że Lewandowska wykonała trening w domowym zaciszu ...