Co za debiut młodej Polki! Zdobyła 6 złotych statuetek na jednej imprezie

... Sonia Saternus z Międzynarodowych Mistrzostw Polski NPC przywiozła torbę pełną statuetek. Młoda fitnesska startowała w zawodach bikini fitness i wygrała w aż sześciu kategoriach! Saternus zdobyła ... złoto w Mistrzostwach Polski NPC juniorów, ...

dawno temu

Dzięki niej zrzucił 10 kg! Marcin Najman pokazał piękną trenerkę od przygotowania fizycznego

... Marcin Najman podczas walki z Don Kasjo chce ważyć równe 100 kg. W zrzuceniu wagi pomaga częstochowianinowi piękna trenerka fitness. Dzięki niej już schudł o 10 kg. Internauci są pod wrażeniem. ... trenerki fitness. ...

dawno temu

Brak siłowni? Żaden problem! Oto alternatywne ćwiczenia do wykonania w domu

... Z powodu pandemii koronawirusa siłownie wciąż pozostają zamknięte, ale trenerka fitness Lauren Simpson ma rozwiązanie dla osób, które nie posiadają profesjonalnych maszyn w domu. Wystarczy... zwykła guma oporowa. ... W Polsce siłownie i kluby ...

dawno temu

Koronawirus. Sylwia Szostak zwraca uwagę, że teraz czas dla rodziny

... Ze względu na pandemię koronawirusa w Polsce zastosowano nadzwyczajne środki ostrożności. Kto może, najbliższe dni powinien spędzić w domu. Sylwia Szostak, trenerka fitness, podkreśla, że ten czas warto poświęcić najbliższej rodzinie. ... się ...

dawno temu

Miss Polski pokazała nagranie z szatni. Ależ reakcja byłej gwiazdy TVP

... , poświęcić się i pozostać w wierze, że to poświęcenie się opłaca" - napisała jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikinii fitness, mistrzyni Polski i Europy. Na samych słowach miss Polski z 2005 ... . Zobaczcie nagranie Renaty Nowak z ...

dawno temu

"Wyglądasz obłędnie". Zapozowała w samym bikini

... Klaudia Warnke jest trenerką personalną i żywieniową. Występuje również w zawodach kulturystyki i fitness w federacji NPC. Na scenie Warnke pojawia się regularnie od kilku lat, a w swoim dorobku ... ma m.in. zwycięstwo w zawodach PCA 2020. Do ...

dawno temu

Odkryła swój brzuch i fanom opadły szczęki. "Czysty ogień"

... ", "Zawsze oszałamiająco piękna", "Czy zawsze musisz być taka ładna?", "Jesteś niesamowita i bardzo piękna" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Cq3BImJtJJK Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Polska gwiazda zaniepokojona. "Coraz większa nienawiść"

... do swoich fanów, aby nie wylewali swoich frustracji na innych. Tym razem głos na ten temat zabrała Natalia Grzyb. Gwiazda polskiego fitnessu opublikowała zdjęcie, które przyciąga wzrok internautów ... utytułowana fitnesska. ...

dawno temu

Tego jeszcze nie było. Dziewczyna Milika pokazała "ośmiopak"

... , że to jest ośmiopak" - komentuje zdjęcie, które wrzuciła do sieci. Tylko spójrzcie, jak wygląda brzuch popularnej fitnesski. 70369 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Dostała pytanie o ślub. Odpowiedź nie pozostawiła złudzeń

... zdanie. Na razie jednak nie zapowiada się, że fani zobaczą ją w sukni ślubnej. 70526 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Na Arabów patrzyła ze strachem. Zdradziła, dlaczego zmieniła zdanie

... , tylko przez to, że wyznają inną religie lub zwyczajnie musza żyć w świecie, w jakim było dane im się urodzić" - dodała polska zawodniczka bikini fitness. "Niestety, szufladkujemy, zamiast dać każdemu czysta kartkę ... " - pisali pod fotografią ...

dawno temu

"Jak tu nie wierzyć w dietę!". Tysiące "serduszek" pod zdjęciem

... ", "Ale figura!" - to tylko wybrane komentarze. https://www.instagram.com/p/CmgOKu2Ka_P Fotografia z mistrzynią fitness w roli głównej "zdobyła" blisko 3,5 tys. "serduszek". "Wiecie, to był ... pokręcony, a zarazem dobry rok, w którym zaszło ...

dawno temu

Ta miłość trwa już sześć lat. Efekty są niesamowite

... około 6 lat" - dodała polska zawodniczka bikini fitness, której profil na Instagramie obserwuje już 33,5 tys. internautów. Z roku na rok Martyna Derlat robi postępy na scenie kulturystycznej. Dzięki ...

dawno temu

Obawy kobiet przed treningiem siłowym

... Wiele kobiet czuje niechęć do treningu siłowego, zwykle wybierają grupowe zajęcia fitness, trening funkcjonalny lub przychodzą na siłownię i godzinami robią cardio. Trening siłowy jest przeznaczony także dla kobiet i przynosi szybkie efekty w ...

dawno temu

Odważne zdjęcie trenerki. "Wyglądam całkiem nieźle jak na 35-latkę"

... Natalia Olszewska nie boi się odważnych zdjęć. Tym razem instruktorka fitness zrobiła sobie selfie, które wrzuciła do mediów społecznościowych. 35-latka odsłoniła szlafrok i pokazała się w bikini ... sportową i fitness. Tylko na Instagramie ...

dawno temu

Dałbyś tak radę? Żona polskiego skoczka daje sobie ostry wycisk

... się dwa treningi siłowe i dwa biegowe. https://www.instagram.com/p/Co-it0tjfiH Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Bogini seksu w Egipcie". Mistrzyni Polski rozpala zmysły

... Daria Lis jestem trenerem personalnym oraz utytułowaną zawodniczką bikini fitness. Od wielu lat pomaga swoim podopiecznym w walce o wymarzoną sylwetkę. Najnowsze zdjęcie, które udostępniła ... /CRbHMnYjgR9 Zawodniczka sportów sylwetkowych w ...

dawno temu

Dwukilowe ciężarki i trening na bieżni. Mariusz Pudzianowski korzysta z domowej siłowni

... W obliczu rozwijającej się pandemii koronawirusa, od kilku tygodni zamknięte są w Polsce siłownie i kluby fitness. Dla osób dbających o sylwetkę wybawieniem jest domowa siłownia. Mariusz Pudzianowski skrzętnie z tego korzysta. ... Zgodnie z ...

dawno temu

Wietnamska przygoda. Przesyła niesamowite "pocztówki"

... "Wietnam, kraina pysznego czystego 'białka'. Musiałam tu być" - napisała na Instagramie Anita Szymczak, zawodniczka IFBB Bikini Fitness (TOP 5 Europ Champ i TOP 4 World Champ), a także trenerka ... fitness. Na zamieszczonej fotografii (patrz ...

dawno temu

Przedmioty do ćwiczeń - nie marnuj pieniędzy! Ćwicz ze sprzętem domowym

... Fitness w domu? To możliwe! Nie musisz płacić za karnet, ani kupować drogiego sprzętu, aby pracować nad ciałem. Przedmioty do ćwiczeń znajdziesz... w domu. Stworzysz swoją siłownię dzięki produktom codziennego użytku. Sprawdź, jak ćwiczyć w ...

dawno temu

Też to widzisz? Koleżanka po fachu od razu zwróciła na to uwagę

... ". Natalia szybko odpowiedziała i zdradziła pewien sekret. "A to, to już genetyka, definitywnie mają swój świat" - przyznała. https://www.instagram.com/p/CoHXvlFLOTt Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...

+ Pokaż więcej