"To nie kobiece". Przed lustrem udowodniła, że nie mają racji
... polskich zawodniczek bikini fitness pokazała, że nie warto przejmować się demotywującymi opiniami, tylko trzeba "robić swoje". "Usłyszałaś kiedyś pytanie: po co trenujesz? Dlaczego tak się męczysz ... nie trenuje nigdy zrozumie, że sport to styl ...
"Magiczny debiut". Polka rozniosła konkurencję
... Maja Dudzik w ostatni weekend zadebiutowała w profesjonalnych zawodach kulturystyki i fitness. Zawodniczka wystąpiła w Warszawie podczas Debiutów i Mistrzostw Polski NPC Regional ...
Zaskakująca decyzja Polki. "Nadszedł czas, by to zakończyć"
... To cios dla ponad 22 tys. internautów, którzy na Instagramie obserwowali profil polskiej zawodniczki bikini fitness. Sportsmenka w obszernym wpisie poinformowała fanów o swojej decyzji i dodała ... bikini fitness oraz instruktorka fitnessu. ...
Pojechała do Włoch i spotkał ją koszmar. "Ukradli nam wszystko"
... Kilka dni temu wystartowała w zawodach bikini fitness we Włoszech. Potem podsumowała pierwsze miesiące sezonu i nie ukrywała radości z formy, którą udało się jej wypracować. Niestety, świetny humor ...
"Relaks nad morzem". Tak spędza swój miesiąc miodowy
... Zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness i trenerka, Anna Setlak, niedawno wzięła ślub. Fitnesska powiedziała "tak" swojemu wybrankowi serca (kulturyście Emanuele Ricottiemu) w przepięknej scenerii ...
Aeroboks – turbo spalanie, dobra zabawa i nauka samoobrony w jednym
... Aeroboks – to połączenie boksu i fitnessu. Ta forma aktywności pojawiła się w Polsce pod koniec lat 90., ale dopiero od niedawna zajęcia te podbijają studia fitness. Aeroboks doskonale spala kalorie ... . Ale nie zamierzamy zachęcać cię do bicia ...
Ewa Chodakowska Secret - dla kogo, jak wygląda, jak ćwiczyć?
... Secret Ewy Chodakowskiej jest bardzo dobrą propozycją dla początkujących osób zainteresowanych fitnessem i chcących zdobyć smukłą sylwetkę. Secret Ewy Chodakowskiej to zestaw ćwiczeń wymagający ... w pięciu pozycjach. Na pierwszy ogień idą ...
18 lat temu zdobyła tytuł Miss Polski. Zobacz, jak teraz wygląda
... , która wciąż wymaga od niej wielu godzin spędzanych na siłowni. W ostatnich latach Nowak przeszła z modelingu na fitness. Zaczęła występować w zawodów sportów sylwetkowych, w których odnosi spore sukcesy ... . W dorobku ma m.in. tytuły Ms ...
Hit sieci. W takim stroju pozowała w kuchni
... Po takiej serii zdjęć Martynie Derlat z pewnością jeszcze przybędzie fanów, chociaż i tak nie może narzekać na brak zainteresowania. Tylko na Instagramie profil polskiej zawodniczki bikini fitness ... : https://www.instagram.com/p/CrYrYtMI4W9 ...
Odsłoniła brzuch. Fani: "Forma jak kosa"
... . Lecicie ze mną z tym wyzwaniem?" - zapytała swoich sympatyków na Instagramie Adrianna Kaczmarek. Zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness swój wpis okrasiła zdjęciem (patrz poniżej), na którym zaprezentowała ...
Odbyły się pierwsze treningi Women’s Run w tym sezonie
... porad u profesjonalnego trenera z zakresu biegania i nie tylko. Udział w zajęciach jest bezpłatny. 311 Jak co roku organizatorzy starają się uatrakcyjnić program o dodatkowe działania i aktywności ... , ale przede wszystkim filozofia zdrowego ...
Ma dopiero 21 lat. Polak robi furorę
... Maciej Nabagło ma papiery na zostanie gwiazdą polskiej kulturystyki. "On ma dopiero 21 lat" - fascynuje się profesjonalny zawodnik Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness Hubert Kulczyński. ...
Odważne zdjęcie na urodziny. Właśnie skończyła 38 lat
... się podwójnym mistrzostwem Polski i Europy i tytułem Ms Bikini IFBB Pro. Niewykluczone, że wkrótce ponownie zaprezentuje swoją sylwetkę przed sędziami. https://www.instagram.com/p/Cq3edNBqE7L Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje ...
"Mąż mnie oszukał". Na lotnisku doznała szoku
... fajny był jego samotny wypadu z chłopakami do Barcelony kilka miesięcy temu. Usłyszał to i wpadł na cichy plan" - wyjaśnia trenerka. https://www.instagram.com/p/CukRDlPACNT/?img_index=1 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...
Pochwaliła się strojem na randkę. Fani zachwyceni
... Sylwia i Akop Szostakowie są zdecydowanie najpopularniejszą parą fitness w polskim internecie. Z widzami dzielą się nie tylko wskazówkami na temat diety czy treningu, ale także życiem prywatnym ...
Wojna w Ukrainie. Sylwia Szostak z ważnym apelem do fanów
... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce zwróciła uwagę internautom, o czym powinni pamiętać w natłoku informacji z wojny w Ukrainie. Zdradziła też, o czym przekonała się w ostatnich dniach. ... , pamiętajcie, że nie ma w tym nic ...
Stanęła przed lustrem w bikni. Wywołała efekt "wow"
... , doświadczaj, żyj pełną piersią. I przede wszystkim BĄDŹ SZCZĘŚLIWA. To tyle" - dodała na koniec. https://www.instagram.com/p/Cw-PcIHsJEE Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Ani grama tłuszczu. Niesamowite zdjęcia Polki
... Anna Setlak pochodzi z Rzeszowa, ale od pewnego czasu mieszka we Włoszech. To tam codziennie trenuje i buduje swoją formę, by potem rywalizować w zawodach bikini fitness. Dzięki sumiennej pracy ... po treningu tej partii ciała. Polska fitnesska ...
Wyszła na taras w samym bikini. Tak zareagował mąż
... komunikować się z fanami. Ostatnio gwiazda polskiego fitnessu wrzuciła do sieci zdjęcie z tarasu, na którym prezentuje swoją wysportowaną sylwetkę w samym bikini. Wrzutka przykuła oko jej męża ... , że mu na to pozwoliłeś" - czytamy. Wpis został ...