... społecznościowych, że ma formę życia. To efekt wielu godzin spędzonych na siłowni. "Kocham to, co robię" - napisała na Instagramie zachwycona fitnesska. Zakończył się już dla niej okres redukcji, co ma duży wpływ ...
... . Znakomitą formę Polka zawdzięcza ciężkiej pracy z ciężarami na siłowni. Okazuje się, że podczas treningów sportsmenka musiała poradzić sobie z gorzkimi komentarzami pod jej adresem. "Mówili ...
... na Instagramie Renaty Nowak. Fitnesska napisała: "Koniec wymówek. Siłownie nareszcie otwarte, lato coraz bliżej, a forma sama się nie zrobi. Ile można zrobić w miesiąc?! Uwierzcie mi bardzo dużo ...
... ://www.instagram.com/p/CNxchQ_DqTC Andrews rozpoczęła treningi na siłowni, będąc w szkole medycznej. Wcześniej uprawiała piłkę nożną i lekkoatletykę. Dziś nie żałuje jednak swoich wyborów. "Szybko stałam ...
... , ale do tego trzeba dobrze jeść i ciężko trenować, nie tylko 'chodzić' na siłownie! Najgorsze jest to, że ludzie wzajemnie się wyzywają i angażują w bezsensowne potyczki i wytykanie sobie błędów gdzie nikt ...
... mu więzienie. Ostatecznie zamiast za kratki, w 2013 roku trafił na kurację odwykową, podczas której zaczęła się jego przygoda z ciężarami. W piwnicy ośrodka znajdowała się mała siłownia ...
... Dwayne "The Rock" Johnson od kilku tygodni ostro przygotowuje się do nowej filmowej roli. 49-latek co jakiś czas wrzuca do swoich mediów społecznościowych nagrania i zdjęcia z siłowni. Już widać ...
... na Instagramie śledzi ponad 13,5 tysiąca osób. Kilka tygodni temu zawodniczka odważnie przyznała swoim fanom, że miała taki okres w swoim życiu, gdy wstydziła się wejść na siłownię. "Wcześniej bałam ...
... . Efektywny trening to niekoniecznie krew, pot i łzy na siłowni. Baw się dobrze!" - namawia urodziwa gwiazda fitnessu. Zobacz prosty i przyjemny trening w wykonaniu Lowes (kolejne ćwiczenia ...
... Sporty sylwetkowe wymagają nie tylko setek godzin ćwiczeń na siłowni, ale także sporo wyrzeczeń i poświęceń. Dotyczy to nie tylko samych treningów, ale także odpowiedniej diety i trybu życia. Wtedy ...
... Szostaka, ostatnie dni są bardzo trudne. Ze względu na wysokie liczby dzienne zakażeń koronawirusem, polski rząd już ponad tydzień temu zamknął siłownie i kluby fitness. Właściciele takich lokali ...
... Piotr "Bonus BGC" Witczak od jakiegoś czasu regularnie wrzuca zdjęcia i filmiki z siłowni. Tym razem postanowił pochwalił się swoimi osiągnięciami. "Z każdym treningiem duży krok do celu. Cały czas ...
... zarówno w domu, jak i na siłowni. Tym razem trenerka przedstawiła program na całe ciało. Zestaw składa się z aż 9 ćwiczeń. Greca proponuje wykonanie po 10-14 powtórzeń każdego z nich i 3-4 obwody ...
... ", jeszcze cztery lata temu pracowała w sklepie za ladą. Tam nabawiła się problemów z kręgosłupem, które sprawiły, że udała się na trening na siłownię. https://www.instagram.com/p/CEhOAPhpbPA ...
... O Josefinie Monasterio głośno zrobiło się już kilka lat temu. Wenezuelka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych i często prezentuje nagrania z treningów na siłowni. Szerszej publiczności ...
... Przez blisko trzy miesiące siłownie w Polsce świeciły pustkami. Dopiero 6 czerwca rząd zezwolił na ich ponowne otwarcie. W tym czasie trzeba było sobie radzić z treningami w domu lub w ograniczonym ...
... Swój trening cardio skoczkini wzwyż rozpoczęła od jazdy na rowerze stacjonarnym. "Kiedy nie mam okazji jeździć na rowerze na zewnątrz, używam go do treningu cardio przed głównymi zajęciami na siłowni ...
... kulturystyki. Jackson ma już 50 lat, ale jego sylwetka nadal imponuje. "The Blade" nadal dba o swoją formę i każdą wolną chwilę spędza na siłowni. W sieci publikuje filmiki, na których pokazuje, jak trenuje ...
... drodze spotkała Ashleya, który obecnie jest jej narzeczonym. Planują ślub. Dziewczyna zajęła się też profesjonalnie podnoszeniem ciężarów. Chloe regularnie chodzi na siłownię. Zrezygnowała też ze słodyczy. Efekt? Schudła ponad 28 kilogramów. Na ...
... Girl Can — what about you?” jest zachęcenie kobiet do unikania wymówek od ćwiczeń. Bardzo często wymyślają one powody, by zrezygnować z treningu na siłowni, zajęć w klubie fitness lub pływania ...
... , które daje energię na kolejne godziny intensywnego działania. 53627 Chicks&Sport jest przekąską gotową do zjedzenia zaraz po otwarciu. Sprawdzi się w drodze na siłownię, w czasie powrotu do domu ...
... Czy jazda na rowerze buduje mięśnie? Myślisz, że jeżdżąc na rowerze nabawisz się rozbudowanej masy mięśniowej? To mit. Gdyby tak było, na siłowniach stałyby same rowery, a zniknęły wioślarze ...
... koszykówki i lubił spędzać czas na siłowni. Idąc na studia, pożegnał się z grą w piłkę, zabrakło więc motywacji do walki o siebie. Na Perry'ego nie miała wpływu nawet jego ówczesna dziewczyna. 525 ... . To sprawiło, że poczuł się odpowiedzialny ...
... Fitnesski na co dzień zasypują internautów zdjęciami i filmami z siłowni. W dresach czują się najlepiej, a dodatkowo idealnie podkreślają ich rewelacyjne figury. Czasami jednak przychodzą dni ...