"Idzie dobrze!". Hafthor Bjornsson przygotowuje się do ostatnich zawodów w karierze Strongman

... , który pokazuje, że znajduje się w świetnej formie. "Lekkie przysiady w ramach rozgrzewki przed treningiem strongmana. Przygotowania do Iceland’s Strongest Man 2020 idą dobrze!" - napisał mistrz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak taping sztywny może pomóc sportowcom?

... jest dostępność produktu w kilku rozmiarach, co pozwala na wybór idealnego! 71646 Mueller M-Tape - czarny Dla tych, którym zależy na taśmie w kolorze czarnym, polecamy Mueller M-Tape 3,8cm x 9,1m ... , zawsze będziesz mieć ich zapas! Tejpy te ...

dawno temu

Kilka kroków, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy!

... . Jeśli nie to stopniowo planuj poprawki i powoli wcielaj je w życie- np. jeżeli zauważysz, że w pracy niepotrzebnie zjadłaś kilka ciasteczek, w ramach poprawy zabierz ze sobą pokrojoną marchewkę i gdy najdzie Cię ochota ... . W tym celu do ...

dawno temu

Co się stało z kamizelką ratunkową? Mistrz kulturystyki miał problem

... okazję nie tylko do złożenia życzeń urodzinowych solenizantowi, ale też żartobliwych wpisów. "Wszyscy możecie powiedzieć, że miałem wspaniałe urodziny. Zgadnijcie rozmiar tej kamizelki ratunkowej ... nie potrzebna. Mięśnie same utrzymają cię na ...

dawno temu

Polka przeszła niewiarygodną przemianę. Pokazała, jak kiedyś wyglądała

... fitnesska postanowiła pokazać fanom, jak wyglądała na początku swojej drogi. Zdjęcie sprzed kilku lat dla wielu będzie wielkim zaskoczeniem. Banks była drobną kobietą. Obecnie jest o kilka rozmiarów ...

dawno temu

Ale widoki! Fitnesska poraża seksapilem

... . "Oczywiście polecam również aktywne spędzanie czasu. Kiedy jak nie podczas wakacji masz czas na długie spacery albo kilkugodzinne wycieczki rowerowe. Wykorzystaj swoje wakacje do maksimum i poświęć czas ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda

... , który od trzech lat występuje na zawodowej scenie kulturystycznej. "Okablowanie" jest jego znakiem firmowym. Największym sukcesem Ukraińca jest zwycięstwo w Musclecontest Nacional w ramach IFBB Pro League ...

dawno temu

"Trzymałbyś Ferrari w garażu?". Kasia Dziurska wyjaśnia, dlaczego lubi chwalić się sylwetką

... . W 2017 roku zajęła drugie miejsce w zawodach fitness w ramach Arnold Classic Europe. Później zyskała popularność publikacją filmików z treningami w mediach społecznościowych, co następnie zaowocowało ...

dawno temu

Forma na medal! Małgorzata Mączyńska motywuje do treningu

... "W ramach bardzo 'self motywacji'... Jakaś taka w formie i ogarnięta byłam. Trzeba to powtórzyć! Co by się nie wytoczyć z domu po kwarantannie. Mam nadzieję, że i u Was motywacja domowo - treningowa ...

dawno temu

Koronawirus we Włoszech. Yeman Crippa jest ciągle zatrzymywany na treningach przez policję

... zatrzymała mnie policja. Na ścieżce rowerowej, w parku podczas ćwiczeń. Zawsze po tym jak pojawiają się donosy od mieszkańców - mówi Crippa w "La Gazzetta dello Sport". 24-latek jest najlepszym włoskim ...

dawno temu

"Odwalona na...". Sylwia Szostak odpowiedziała rządzącym ws. kwarantanny

... sportowej. "Infrastruktura sportowa dostępna tylko w ramach sportu zawodowego" - informuje gov.pl. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Podciągnął dwa potężne auta. Trening siłacza, który chce dorównać Pudzianowskiemu

... Brian Shaw zaprezentował internautom, jak przygotowuje się do nadchodzących mistrzostw świata. 38-latek podczas jednego z treningów podciągnął pod górkę dwa potężne pikapy - Dodge'a Ram 2500 Mega Cap ...

dawno temu

Koronawirus. W Chinach odbył się pierwszy bieg. Udział w nim wzięło tysiąc osób

... W niedzielę w Dujiangyan odbył się jeden z biegów w ramach Chengdu Shuangyi Marathon. Oczywiście biegacze nie rywalizowali na królewskim dystansie. Przygotowano dla nich trasę o długości 6 kilometrów ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Do Tokio po trzeci olimpijski medal. Jak Maja Włoszczowska przygotowuje się do igrzysk?

... Podczas kilku tematycznych wypraw – Kuba Wesołowski odkrywał już uroki Mazur i Wybrzeża – ambasadorzy przedstawiają swoje pomysły na rowerowe wycieczki, podpowiadają, gdzie znaleźć najlepsze ... są dziesiątki kilometrów tras i ścieżek ...

dawno temu

Buty do biegania – czy wiesz, jak wybrać najlepsze?

... . Rozmiar nie taki oczywisty Ta z pozoru błaha sprawa, w przypadku obuwia przeznaczonego do biegania nabiera szczególnego znaczenia. Buty do joggingu, w przeciwieństwie do tych noszonych na co dzień ... bowiem puchnąć, a zwiększając swoją ...

dawno temu

"Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy

... " (patrz zdjęcia). Kulturysta pochodzący z Nigerii, na stałe mieszka w Wielkiej Brytanii, słynie z estetycznej konstrukcji, dużej ramy i świetnej symetrii. Jego ogromne plecy mogą już budzić zazdrość ...

dawno temu

Kolano skoczka - przyczyny, objawy i leczenie. Bolesna dolegliwość sportowców

... to podstawowa metoda leczenia. W ramach rehabilitacji stosuje się ortezę na kolano, która ogranicza wykonywanie zginania nogi i stabilizuje rzepkę. W ramach rehabilitacji wykorzystuje się także flossling ...

dawno temu

Trening HICT - zasady, ćwiczenia i zalety

... ://giphy.com/gifs/push-arms-ups-Dv5qzri4zAFEs Trening HICT - ćwiczenia W ramach HICT wykonuje się naprzemiennie trening siłowy (na dolne i górne partie ciała) i wytrzymałościowy. Między seriami ... -minutowy trening powinna poprzedzić ...

dawno temu

Co to jest trening AMRAP? Dlaczego warto go praktykować?

... . Dlaczego? Już wyjaśniamy. Po pierwsze AMRAP trening to specyficzny wariant ćwiczeń w ramach programu crossfit. Ten rodzaj ruchu jest idealny dla osób, które preferują bardziej intensywne ćwiczenia ... co jakiś czas. 308Przykładowe ćwiczenia w ...

dawno temu

Bojka do pływania na wodach otwartych - jaką wybrać?

... deska jest zawsze tuż przy osobie płynącej. Rozróżniamy dwa główne typy bojek: • bojka do pływania z twardego plastiku - to jest właśnie deska, której używała Pamela Anderson. Dużych rozmiarów bojka ... praktyczna, ale za to mniej wyporna. ...

dawno temu

Nie mogą uwierzyć w ten widok. "Zbieram szczękę"

... umięśnione udo i pośladek. Niesamowitych rozmiarów jest także jej łydka (zobacz niżej). Pod olbrzymim wrażeniem jej postury są fani, którzy wręcz nie mogą uwierzyć w ten widok. "Rozwalisz system ...

dawno temu

Seniorzy - czas na treningi! Specjalnie dla Was bezpłatne karnety

... :00. W ramach projektu wyodrębnione zostały jednak dla Seniorów specjalne godziny 10:00 - 14:00, w których organizatorzy projektu zapewnią im dodatkowe wsparcie. Gym asystent wprowadzi starszą osobę ... akcji. - W ramach kanałów komunikacji ...

dawno temu

"Amazonka" pręży muskuły. Lawina komentarzy pod zdjęciem

... ://www.instagram.com/p/CmRlT-rIpO7 Siłaczka ma 173 cm wzrostu, obwód jej bicepsa to - w szczytowej formie - 51 cm, a rozmiar uda… aż 76 cm. Takich wyników mogliby pozazdrościć czołowi kulturyści świata ...

dawno temu

Fizjoterapeuta uroginekologiczny - czym się zajmuje i w czym może pomóc?

... . Fizjoterapia uroginekologiczna - ćwiczenia Ćwiczenia w ramach fizjoterapii uroginekologicznej dotykają kilku sfer. Są to ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy, aktywujące mięśnie poprzeczne brzucha ...

+ Pokaż więcej