Ból pleców a ćwiczenia - jak ćwiczyć, mając problemy z kręgosłupem?

... regeneracji, prawidłowego funkcjonowania, dotleniania, dlatego tak istotne są ćwiczenia przywracające naturalną postawę i równowagę, wprowadzające nowe nawyki ruchowe. Czy wiesz, że nasze chrząstki stawowe ...