... Dorota Ogonowska na siłowni się nie oszczędza. Tym razem wrzuciła film, który pokazuje, jak pracuje nad bicepsami. Od razu w oczy rzuca się jeden szczegół. ...

... Amerykański aktor Mark Wahlberg regularnie publikuje filmy z siłowni. Na jednym ze swoich najnowszych nagrań 52-latek pochwalił się, jak pracuje nad mięśniami grzbietu. Internauci mieli jednak wątpliwości, czy ćwiczenie wykonuje poprawnie. ...

... Lekkoatleta specjalizujący się w biegu na 3000 metrów z przeszkodami zamieścił w sieci film z treningu na bieżni. - Prędkości rosną z każdym tygodniem - skomentował biegacz i zadał zagadkę swoim fanom. ... Krystian Zalewski w środę (1 lipca) ...

... , aby pielęgnować inną pasję, czyli jeździectwo. Wygląda jednak na to, że Kaczmarek postanowiła wrócić do "biznesu". Tak wynika z filmu, który opublikowała na Instagramie. Wprawdzie wznowienia kariery ... nie ogłosiła wprost, ale zamieściła ...

... Tonio "Predator" Burton marzy o wielkich sukcesach na scenie kulturystycznej. Najnowszy film, na którym pokazał swoje ogromne plecy, świadczy o tym, że praca na treningach idzie w dobrym kierunku. ...

... pokazuje ćwiczenia i udziela rad, jak dobrze trenować. Czasami pozwala sobie na odrobinę luzu i wtedy publikuje zabawne filmy. Tak było tym razem. Kasia zaprezentowała bowiem pewien sposób, jak zmotywować ... , która wymierza ciosy matą ...

... Gwiazda "Titanica", Leonardo DiCaprio, jest dzisiaj jednym z najbardziej charakterystycznych aktorów w Hollywood. Pięć razy nominowany do Oscara, zagrał w takich filmach jak "Incepcja", "Gangi Nowego Yorku", "Wielki Gatsby" czy "Infiltracja". ...

... Roelly Winklaar udostępnił w sieci film z jednego ze swoich ostatnich treningów. Muskulatura ramion 43-letniego kulturysty poraża. ...

... Hafthor Julius Bjornsson pochwalił się fanom, że pobił swój rekord w wyciskaniu hantli na ławeczce. Zobacz film. ...

... Większość z Nas zmaga się z problemem słabych, niekiedy obwisłych ramion. Strach przed nadmiernym umięśnieniem lub powiększeniem obwodów odstrasza od ćwiczeń siłowych. Jednak to właśnie one potrafią być zbawienne dla wyglądu i wzmocnienia ...

... Yvonne Dowlen, która na łyżwach jeździła niemal całe swoje życie, udowodniła, że jest to sport dla każdego, bez względu na wiek. Trenowała nawet jako 90-latka. Film, który dokumentuje jej poczynania ... Film prezentuje skoki i obroty na lodzie w ...

... Natalia Gorska wrzuciła do sieci film z sali treningowej, na której pozuje w szpilkach i bikini. Prezentuje w różnych pozach swoje rozbudowane mięśnie, a zdecydowanie największe wrażenie robią ...

... nowokoronowana mistrzyni Starego Kontynentu na Instagramie. Na zamieszczonym filmie ze sceny w Santa Susanna (patrz poniżej) widzimy ceremonię wręczenia medali z Polką w roli głównej i możemy wysłuchać ...

... Śmierci”, w której wcieliła się w rolę nieustraszonej Katniss Everdeen. Aby przygotować się do filmu, Jennifer Lawrence musiała przejść na dietę i zacząć intensywne treningi. ... mineralną. Oszczędza zbędne kalorie, a przy okazji nawadnia ...

... , sylwetką i dalekim od zasad Hollywood sposobem życia. Laureatka Oscara za rolę w filmie "Czarny Łabędź" na swój obecny wygląd musiała jednak długo pracować. Pomogła jej w tym właśnie oscarowa postać baletnicy. ... Ćwiczenia, które pomogły ...

... Joey Swoll, znany z krytyki zachowania niektórych osób na siłowni, tym razem pokazał, jak kobieta denerwowała się podczas nagrywania filmu z treningu. - To śmieszne - krótko podsumowanł zachowanie dziewczyny. ...

... Mariusz Pudzianowski zamieścił w mediach społecznościowych film z treningu, na którym widzimy go podczas "relaksu" na bieżni. Padło przy tym hasło "witaminki" z wymownym gestem. ...

... Vasilisa ma 6 lat i pochodzi z Estonii. Filmy z treningami w wykonaniu dziewczynki robią furorę w mediach społecznościowych. ...

... Polski lekkoatleta specjalizujący się w biegu na dystansie 800 metrów zaprezentował ćwiczenia na brzuch "ABS 8 minut". Zobacz film. ...

... Anita Włodarczyk zamieściła w mediach społecznościowych filmy z treningu, na których widzimy ją podczas wykonywania ćwiczeń na rzutni. Zobacz wideo. ...

... Do tej pory były jedynie wytworem wyobraźni twórców filmów science – fiction. Dziś stają się rzeczywistością. Samowiążące się buty zaprojektowane przez Nike trafią do regularnej sprzedaży wraz z końcem roku 2016. Będą hitem? Firma uważa, że ...

... Itemberg Nunes z Brazylii zamieścił w sieci film, na którym prezentuje swoją muskulaturę. Niektórzy fani nie wróżą mu jednak kariery na scenie kulturystycznej. ...