Plan treningowy Sylvestra Stallone'a. Sylvester Stallone - trening

... Sylvester Stallone to aktor, którego nikomu przedstawiać nie trzeba. Grane przez niego postaci zawsze są sprawne fizycznie i wysportowane. Takiego Stallone'a pamiętamy na przykład z filmu "Rocky ...

dawno temu

Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą

... - start dystansu Hobby - godz. 11.45 - wejście zawodników w sektory na dystansie ½ Pro i Fit - godz. 12.00 - start maratonu, dystanse ½ Pro i Fit - godz. 13.30 - dekoracja dystansu Hobby i klasyfikacji ...

dawno temu

#BiegamDobrze dla Australii. Wyjątkowa impreza w Warszawie. Można pobiec również wirtualnie

... . Do biegu można zarejestrować się na stronie Maratonu Warszawskiego (TUTAJ). Następnie w odnośniku trzeba założyć własną zbiórkę internetową i wybrać jej beneficjenta (WWF lub Polski Czerwony Krzyż). Zbiórkę ...

dawno temu

W takim stroju jeszcze nie pozowała na plaży. Wypadła zjawiskowo

... zamieściła film z hiszpańskiej plaży (patrz poniżej). "Pati" w weekend reprezentowała Polskę podczas mistrzostw Europy w fitness i kulturystyce w Santa Susanna (w prowincji Barcelona). Swój start w Bikini ...

dawno temu

Strój z wesela zrobił furorę. "Nimfa"

... dekoltem. Swój ubiór zaprezentowała nie tylko gościom weselnym, ale i fanom w mediach społecznościowych, zamieszczając film z różnymi ujęciami. Obserwujący wyraźnie nie mogli wyjść z podziwu. "Piękna ...

dawno temu

Podstawowe błędy Twojego odchudzania - Unikaj ich i ciesz się smuklejszą sylwetką!

... . W poniższym filmie, trener Przemysław Wójcik opowie Wam, co jest najważniejsze w procesie zrzucania zbędnych kilogramów oraz jakich błędów unikać. ...

dawno temu

Nazywają ją "Barbie". Polka robi furorę

... "Dziewczyna z siłowni" - tak krótko swoje najnowsze nagranie w mediach społecznościowych podpisała Nicole Ciećkiewicz. W kilka godzin film polubiło ponad pięć tysięcy użytkowników Instagrama ... . Na wideo Ciećkiewicz prezentuje swoją sylwetkę ...

dawno temu

I ty możesz zostać maratończykiem

... . Wystarczy 50' biegu i solidna gimnastyka rozciągająca. 56 Już tylko 6 tygodni do startu głównego - maratonu. Jeśli biegałeś regularnie, twój organizm jest przygotowany do długiego biegania ... lepiej, może nawet „złamiesz” 2 godziny. Po ...

dawno temu

Kulturysta w... miniówce. "Jak ty się w to zmieściłeś"

... początku filmu widać właśnie córkę Karmowskiego. Ma na sobie skórzaną czarną miniówkę, top w siateczkę z widocznym czarnym stanikiem i klapki z futerkiem. Po chwili w tym samym stroju wychodzi ... " - można przeczytać pośród wielu komentarzy pod ...

dawno temu

Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu

... trenerka. Po tym filmie trenerka zdobyła dużą popularność w sieci. Obserwuje ją prawie 700 tys. użytkowników TikToka. Regularnie publikuje nagrana z siłowni, na których widzimy, jak wprawia ... w osłupienie wielu mężczyzn. Niektóre filmy również ...

dawno temu

Zawstydza nawet stałych bywalców. 93-latka pokochała siłownię

... . Również treningi z obciążeniem, ze sztangą (patrz poniżej na filmie nr 2) nie sprawiają jej większych trudności. Co ciekawe, Amerykanka wcześniej - do momentu osiągnięcia wieku 89 lat - nie miała żadnych ... doświadczeń z treningiem i sportem. ...

dawno temu

Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank

... wykonania i warianty ćwiczenia? Dowiesz się o tym oglądając film z cyklu "Warsztat Do Celu z Pasją". Nie zapominaj o zdrowych nawykach żywieniowych, które będą kluczem w odsłanianiu mięśni brzucha :) ...

dawno temu

Miss Polski zaskoczyła strojem. Lawina komentarzy

... "Jack Sparrow (główny bohater filmu Piraci z Karaibów - przyp. red.) w kobiecej wersji" - tak podpisała swoją najnowszą fotografię na Instagramie Renata Nowak. Skąd taki opis? Miss Polski z 2005 ...

dawno temu

Tym zdjęciem zszokowała internautów. "Co się tu dzieje?"

... widać podczas przygotowań do zawodów. Polska fitnesska już od dłuższego czasu odlicza tygodnie do startu. Na Instagramie publikuje zdjęcia i filmy, by w ten sposób mieć udokumentowany cały okres ...

dawno temu

Lasy otwarte. Dominika Stelmach apeluje do biegaczy

... i nie chcemy kontuzji" - napisała Stelmach na swoim profilu na Instagramie. Mistrzyni Polski w maratonie z 2017 roku zaprezentowała również jedno z ćwiczeń dla biegaczy: na ugiętych dłoniach robiła ...

dawno temu

Pokaz siły! To znak firmowy "Giganta z Ukrainy"

... !" - internauci byli pod dużym wrażeniem filmu. https://www.instagram.com/p/Ct1SmtRMSLR Ukrainiec zdobył kartę IFBB Pro w 2019 r., wygrywając zawody Dennis James Classic w Niemczech w kat. powyżej 100 kg ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Maja Włoszczowska i Kuba Wesołowski zapraszają na rowerową wyprawę

... . o swoich przygotowaniach do igrzysk olimpijskich w Tokio. Z uwagi na pandemiczne obostrzenia "Czas na rower" rozgrywa się przede wszystkim online. Filmy i relacje z wypraw można śledzić na Facebooku ... również bieganie, startował w maratonach ...

dawno temu

Nie żyje Ed Fury. W Hollywood zagrał z Marylin Monroe

... udział w sesjach zdjęciowych dla magazynów sylwetkowych. To otworzyło mu drzwi do Hollywood, gdzie wielu reżyserów zaczęło szukać bardzo dobrze zbudowanych mężczyzn. Ed debiutował w filmie "Mężczyźni ... w Kongo". Na początku lat 60 wyjechał z ...

dawno temu

Zbliża się do 60-tki. Wielu może mu pozazdrościć formy

... uczestniczy w programach telewizyjnych i filmach. Już jako nastolatek Bartman zaczął podnosić ciężary, a jeden ze szkolnych trenerów namówił go do rozpoczęcia kariery kulturystycznej. Właśnie tak zaczęła ...

dawno temu

Schudł prawie 100 kg. Znany aktor zmienił się nie do poznania

... Ethan Suplee na wielkim ekranie zadebiutował w połowie lat 90. Miał na koncie pamiętne role w znanych filmach - "Więzień nienawiści", "Efekt Motyla", "Blow" czy "Tytani". Od tego czasu przeszedł ...

dawno temu

Zdradził sposób na duże bicepsy. "Eksplodują"

... (pierwsze ćwiczenie na filmie - przyp. red.) - powiedział w pierwszej części filmu. Po tym Zieliński zaprezentował już odpowiednie ćwiczenie. - Zdecydowanie lepsze i zdrowsze ułożenie będzie podczas ...

dawno temu

Pochwaliła się swoją muskulaturą. Anna Banks zachwyciła internautów

... -letnia kulturystka na swoim koncie na Instagramie zamieściła krótki film z treningu. Świetna rzeźba pleców Banks zaimponowała wszystkim fanom. Sportsmenka słynie z aktywności w mediach społecznościowych ... , gdzie regularnie zamieszcza filmy i ...

dawno temu

Bieganie w tlenie

... tlenowej niezbędnej do treningu beztlenowego. Inspiracja do napisania tego krótkiego tekstu jest powracająca jak bumerang dyskusja pt. „celuję w maratonie w wynik x, jak szybko powinienem biegać E ... następnego… temperatury powietrza, ale ...

dawno temu

"Milik to farciarz". Dziewczyna piłkarza pokazała się na plaży

... trybu życia. Jej instagramowy profil, na którym chętnie publikuje zdjęcia i filmy z treningów, śledzi obecnie ponad 170 tys. osób. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

+ Pokaż więcej