Egipcjanie pożałowali, że trafili na Polaka. Nie wiedzieli, kim jest

... świata w tej dyscyplinie. Niedawno Szewczyk przeszedł operację prawego łokcia, który bolał go już od trzech lat. Zabieg miał miejsce w sierpniu tego roku i od tego czasu armwrestler nie rywalizuje ...

12 miesięcy temu

"Miałam łzy w oczach". Opowiedziała, przez co przeszła

... swoje ciało, a nie dlatego, że go nienawidzę. Jestem dumna z drogi, jaką przeszłam i z tego ile zmian nastąpiło w mojej głowie" - dodaje. Trenerka jednak reaguje emocjonalnie, gdy zdaje sobie sprawę ...

11 miesięcy temu

Zmierzył swoją szyję. Niewiarygodny wynik

... się sprawdzić, ile dokładnie cm ma jego szyja. Wynik robi wrażenie. Szyja Mosquery mierzy 50 cm. Tym samym - jak czytamy na "The Sun" - jest większa od przeciętnego karku mężczyzny o 10 cm. Co ciekawe ...

dawno temu

Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik

... , rower to środek transportu. Kocham każdy rodzaj sportu. A jeszcze niedawno nie byłam w stanie zawiązać buta! Ile czasu zajęło pani zrzucenie zbędnych kilogramów? Odchudzała się pani samodzielnie ... . Były tak bardzo osłabione, że wystarczyło ...

dawno temu

Pokazała ciało dzień po zawodach. Szaleństwo!

... , że na zawodach zanotowała cztery starty i wywalczyła tyle samo medali. "Jestem z siebie dumna kolejne zyskane doświadczenie, aby być coraz lepszą zawodniczką/trenerką. Forma była życiowa, wiem ile ...

dawno temu

Czego się nie robi dla filmiku! Weszła do kosza na śmieci

... jesień" - tak podpisała nagranie sportsmenka. "Dobra mina do złej gry" - tak na zdrowotną i regenaracyjną kąpiel Karoliny Owczarz zareagowała jedna z fanek w komentarzu. "Ile człowiek jest w stanie ...

dawno temu

Na siłowni zabrakło jej obciążenia. Znalazła zaskakujące rozwiązanie

... . Z ratunkiem przyszły... koleżanki. "Chłopaki ukradli ciężar na ciągi, to ja ukradłam dziewczyny na RDL" - pisze Zawłocka na Instagramie. Przy okazji zrobiła mały konkurs, pytając, ile kilogramów ważyły ...

dawno temu

"Zawsze po jej stronie". Akop Szostak wzruszył internautów

... w tym, że ona jest taka sama dla mnie" - podkreślił trener. "Ile dam jej siebie, tyle dostaję. Partnerstwo nie polega na ciągłym stawianiu sobie wymagań. Nie polega na zmienianiu drugiego człowieka ... , ale szanuję jej zdanie. Mogę się z nią ...

dawno temu

Kalistenika. Jak zacząć ćwiczyć? Plan treningowy, ćwiczenia

... . Lenistwo i opór przed zamianą wygodnej kanapy przed tv na dyskomfort ćwiczeń, ból, zmęczenie itp. I tak opór serwuje nam szereg wymówek przed podjęciem działania: dziś jest zimno, dziś boli mnie głowa ... cudownych diet; uczysz się ile gram ...

dawno temu

Przerwa w treningu i ćwiczeniach - co się dzieje z mięśniami, gdy przestajemy ćwiczyć?

... z treningu, obserwujemy ból mięśni (domagają się aktywności) i pogorszenie samopoczucia. Przerwa w treningu i ćwiczeniach może trwać tydzień, miesiąc czy pół roku. Co dzieje się wówczas z naszym ciałem? ...

dawno temu

Wystarczyło, że odwróciła się do zdjęcia. "Różowa szefowa"

... "Ból, który odczuwasz dzisiaj, będzie siłą, którą poczujesz jutro" - napisała obok najnowszych zdjęć w mediach społecznościowych Ewelina Zagórowska. Polska zawodniczka postanowiła pochwalić ...

dawno temu

"Tarta" low carb dla modnego Fitness Freaka

... nawet "wyróżniony" w artykule na jednym z plotkarskich portali, wśród musów ze szpinaków, omletów, owsianek i innych śniadań "fit gwiazdek". Od jakiegoś czasu boczek jest "super modny", pokazywany jest zwykle w towarzystwie sadzonych jaj i ...

dawno temu

Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać

... sobie sprawy z tego, ile trwa minuta, dopóki nie spróbujesz plankingu”. A zatem... Ćwiczenia deska plank - do dzieła! ...

dawno temu

"Gruby jednak na bramkę". Mistrz Polski rozbawił internautów

... "Gruby jednak na bramkę. Okres masowy: jeść, trenować, jeść, spać. I tak w koło. Zawody standardowo na wiosnę lub tym razem bliżej lata. Zobaczymy, ile uda się zbudować mięsa i będziemy decydować ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie

... -jelitowe, opryszczkę, trądzik, odmrożenia, oparzenia, stłuczenia. Okłady ze świeżych liści kapusty mają tak mocne działanie, że czasami wywołują zaostrzenie objawów. Taka reakcja jest objawem odtruwania ...

dawno temu

"Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie!

... ://www.instagram.com/p/CPvHf-fFMYW Po kilku godzinach na Instastory Ford zamieścił zdjęcie swojej wyraźnie stłuczonej kostki. "Następstwa wyciskania nóg" - napisał. Ford już kilka miesięcy temu podpisał kontrakt ...

dawno temu

Organizm nagle się zbuntował. Musiała się ratować kroplówką

... żyć swoim życiem. Więc byłam na kroplówce, po której czułam się super, ale później ból znów wrócił". Była mistrzyni świata postanowiła się zrelaksować. Pokazała jednak, jak wyglądał jej brzuch ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... układu krążenia, cukrzycy, kamicy żółciowej, nowotworów i innych schorzeń. Warto się zastanowić, czy nie lepiej jest jeść wg zasad zdrowego żywienia - tyle, ile potrzebuje nasz organizm? Dlatego dbajmy ... o to, co, ile, kiedy i gdzie jemy. 726 ...

dawno temu

Wszyscy są w szoku. 27-letni sportowiec zmarł na zawał serca

... się tak wcześnie. Ustalono, że Kadam przebywał w domu, gdy poczuł silny ból w klatce piersiowej. Od razu udał się do szpitala w poszukiwaniu ratunku. Było jednak za późno. Niedługo po dotarciu do szpitala zmarł ...

dawno temu

Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie?

... się z nich na ile Twoje ciało się zregenerowało i czy to ten moment gdy możemy zacząć ćwiczyć. Zobacz też: Jak zrzucić zbędne kilogramy po porodzie? Treningów po porodzie nie należy się bać ... tygodni od porodu. 725 W przypadku gdy podczas ...

dawno temu

Jak schudnąć czyli temat rzeka

... nie płaczę po nocach. Na mnie system jem ile chcę nie działa. Sprawdzałam, nie liczyłam i gó&$# z tego miałam. Dlaczego? Każdy z nas jest inny, każdy ma swoje zalety i wady, każdy ma swoje lepsze ... . Zatem wracamy do tej kalorii. Musisz ...

+ Pokaż więcej