... Początek roku, a Tatiana Zalas już może pochwalić się niezłą dyspozycją. 46-letnia kulturystyka pokazała imponujące mięśnie nóg i zdradziła, ile obecnie waży. ... swoje mięśnie nóg i nieco więcej opowiedziała o swojej aktualnej formie. Nogi i ...

... Marlon Sanchez stawia pierwsze kroki na scenie kulturystycznej. Pomaga mu w tym jego tata i były zawodnik IFBB, Jorge Sanchez. ...

... o swoje? Kiedy byłeś na badaniach, u fizjoterapeuty, na treningu? A kiedy byłeś na zakupach, na piwie, na dobrym śmieciowym żarciu? Kiedy byłaś na zakupach, na paznokciach i u fryzjera? Ile czasu poszło ... . Co polecam na oczyszczanie głowy? ...

... kilogramów. Jednak wiele osób nie jest w stanie utrzymać wysokiej motywacji do wykonywania tak wyczerpujących ćwiczeń. Shaun T, jeden z najbardziej popularnych trenerów, ma dla nich rozwiązanie. Ujawnia jedno ćwiczenie, które codziennie powinien ...

... "Piękna". "Cudowna", "Mądra", "Prześliczna kobieta", "Jak ty to robisz, że jesteś coraz młodsza" - piszą fani pod najnowszą serią zdjęć na Instagramie Ewy Lubert. Fitnesska, modelka, znana ...

... Jedna z definicji kaloryczności głosi: "Kalorie to małe stworki, które żyją w twojej szafie i każdej nocy zwężają troszkę ubrania". Ile razy katowałaś się na siłowni i odmawiałaś sobie pyszności ... doskonałym źródłem witamin, minerałów i ...

... Vlad Suhoruchko wrzucił do sieci nagranie, na którym widać jak pręży muskuły. Pokaz siły w wykonaniu Ukraińca robi duże wrażenie. ...

... Podzieliło internautów najnowsze nagranie Mameda Chalidowa w mediach społecznościowych, w którym pokazał trening na szybkość rąk. "Karabin maszynowy", "Pudzian robi to szybciej" - pisali fani. ... Hitowa walka KSW zbliża się wielkimi krokami. Na ...

... Izabela Dybała polubiła cypryjskie plaże. "Pocztówki", które fitnesska przesłała fanom w mediach społecznościowych, robią wrażenie. ...

... Agnieszka Łapacz wrzuciła do sieci zdjęcie z aktualizacją swojej sylwetki. Rzeźba mięśni brzucha fitnesski robi ogromne wrażenie. ... ://www.instagram.com/p/CpVwnt0ItIg Reporterka Polsatu zapowiada, że w tym sezonie na scenie fitness zamierza ...

... Zdjęcia sprzed lat "odkurzył" w mediach społecznościowych Mariusz Pudzianowski. Sylwetka sportowca z czasów jego startów w zawodach strongman robi wrażenie. ...

... Nie zawsze, kiedy pojawia się podwyższone ciśnienie, niezbędne jest przyjmowanie leków. Wiadomo, że nadciśnienie występuje bezobjawowo. Należy jednak pamiętać, że o ile objaw jest niewidoczny ... zbędne kilogramy i ciśnienie powinno wrócić do ...

... Oglądając telewizję, sprzątając kuchenne półki czy robiąc zakup lubisz sobie coś podjeść? Większość z Nas ma z tym problem co niestety nie sprzyja dbaniu o naszą sylwetkę a tym bardziej w odchudzaniu ... . Pokusa czai się prawie na każdym kroku. ...

... Katarzyna Wolska od dłuższego czasu mieszka w Hiszpanii. Tam chętnie trenuje na świeżym powietrzu. To, co ostatnio zrobiła na siłowni plenerowej, robi ogromne wrażenie. ...

... tego, co robi z ciężarami. Dziewczynka z Indii niedawno ustanowiła swój rekord w martwym ciągu. Na sztandze było 75 kilogramów, czyli trzy razy tyle, ile sama waży. 9-latka ostatecznie poradziła ...

... Na najnowszym zdjęciu, które wrzuciła do sieci, Natalia Kuzniecowa prezentuje swoją sylwetkę. Potężne uda robią duże wrażenie. ...

... Gala Fame MMA 9 zbliża się wielkim krokami. Do oktagonu wejdzie między innymi Anna Andrzejewska, a jej rywalką będzie Karolina "Way of Blonde" Brzuszczyńska. Trenerka personalna przygotowuje się do tego pojedynku i już teraz jej forma imponuje. ...

... zaczęli sypać komplementami pod adresem sportsmenki, a my wybraliśmy kilka najlepszych wpisów. "Ogień", "Sztos", "Forma klasa", "O matko", "Poślad i barki powinny zostać umieszczone w jakiejś galerii ...

... Kto z nas nie zna doskonałej recepty na odchudzanie: mniej jeść i więcej się ruszać? Ile razy próbowaliście się odchudzać w ten właśnie sposób? Myśląc logicznie, tak to właśnie powinno działać ... Ogromny stres dla organizmu Musimy uzmysłowić ...