Dietetyczne ciasteczka - 5 propozycji na zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka
... Ciastka na diecie - to nie jest najlepszy pomysł dla odchudzających się. Tymczasem nawet jeśli próbujemy stracić kilka kilogramów, możemy pozwolić sobie na smaczne przekąski - tajemnica tkwi ... Szybkie śniadanie czy słodka przekąska w ciągu ...
Kofeina pobudza apetyt na słodycze
... Jak dowodzą badania, fakt że pijemy kawę w towarzystwie deseru, nie jest kwestią przypadku, przyzwyczajenia czy gustu. To obecna w tym napoju kofeina wzmaga apetyt na słodkie produkty. Spostrzeżenie ... Zdaniem naukowców z Uniwersytetu Cornella ...
Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?
... Zupa, drugie danie i deser. Ten ostatni musi być koniecznie słodki, z dużą ilością bitej śmietany, lodów i czekoladowej posypki. Bądźmy ze sobą szczerzy, większość z nas tak ma. Ale skąd ... - Chęć na "coś" słodkiego po obiedzie wynika zazwyczaj ...
Jak poradzić sobie z podjadaniem?
... Przejadanie się i podjadanie między posiłkami prowadzą do nadwagi i otyłości. Aby zapobiec problemom z wagą, należy spożywać posiłki na mniejszych talerzach, nie jeść w czasie oglądania telewizji, a także usunąć z najbliższego otoczenia ...
Śledzie z boczniaków
... Hej, wegetarianie! Jak dawno mieliście okazje jeść śledzie? Wieki temu, prawda? Mam dla Was rozwiązanie - Śledzie z boczniaków! 100% roślinna przekąska, która od pewnego czasu zawsze ma swoje miejsce ...
Co to był za miesiąc! Tak pożegnała się z Półwyspem Arabskim
... "Ostatnie zdjęcia z Kataru" - napisała na swoim instagramowym profilu Patrycja "Pati" Jasińska, zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model. Polska fitnesska ostatni miesiąc spędziła na Półwyspie ...
Domowe batoniki musli (bez pieczenia)
... Domowe batoniki są pyszną i "legalną" przekąską w zbilansowanym żywieniu. Wiesz co jesz i o to chodzi! Należysz do fit szaleńców? A może już ślinka Ci cieknie na samą myśl o czymś słodkim na diecie ...
Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?
... Musli For Fit 95,3 proc. zawartości produktu o nazwie "For Fit" to musli crunchy. Chrupiące płatki owsiane, wiórki kokosowe, truskawka liofilizowana czy orzechy arachidowe to pozytywne aspekty składu ... wypuściła na rynek ostatnio Anna ...
Jak trening i psychika wpływają na sylwetkę? Zobacz przemianę Stephanie Sanzo
... Trenerka personalna i zawodniczka bikini fitness z Australii, 33-letnia Stephanie Sanzo, nie zawsze była fit. Zobacz, jak wyglądała zanim rozpoczęła regularne treningi. ...
Święta spędza na Półwyspie Arabskim. Przesyła piękne "pocztówki"
... Zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model, Patrycja Jasińska, ma powody do zadowolenia. Polska fitnesska w kończącym się 2023 roku stawała na podium zawodów fitness w Polsce i Europie, m.in ...
Szybkie naleśniki bez mąki
... Nie macie pomysłu na śniadanie lub kolację? Wypróbujcie przepis na fit naleśniki. ...
Sześciopak i brazylijskie pośladki
... się "Inżynierią Ciała". Zmienił już sylwetki ponad 1000 Polaków. Zaczął od siebie, dlatego doskonale wie, jak trudna jest to droga. W miniony weekend można go było spotkać w Targach Kielce na najważniejszym wydarzeniu branży kulturystyki i ...
Aż trudno w to uwierzyć. 9 lat temu wyglądał zupełnie inaczej
... Węcławowicz. "Niech ten post będzie dowodem na to, że wiek to tylko liczba, a ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach" - dodał. Wysportowany senior, znany w sieci jako "Fit Old Boy ...
Ile musisz ćwiczyć, żeby spalić pączki?
... Nie musisz odmawiać sobie pączków, ale powinieneś wiedzieć, ile zajmie spalenie słodkiego deseru. ...
3-dniowa dieta szczęścia idealna na jesień. Sprawi, że będzie ci się chciało wstać z łóżka
... . Do tego dieta, która pozostawia wiele do życzenia, bo gdy za oknem brzydko, częściej sięgamy po słodkie i niezdrowe przekąski. Dietetyk Christine Bailey przekonuje, że wprowadzenie diety szczęścia ...
Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów
... 33-letnia kobieta piła każdego dnia równowartość 6 puszek coli. Ważyła już nawet 140 kg. Po zaprzestaniu picia słodkich napojów gazowanych, schudła kilkadziesiąt kilogramów. Podzieliła się swoją historią z innymi. ... żywienia i zgubnych ...
Bananowe „sushi” – śniadanie, które przygotujesz w 10 minut
... „Sushi” z kaszą jaglaną zamiast ryżu, to propozycja na odżywcze śniadanie, ale także na szybką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie dania jest bardzo proste i zajmie nam kilka minut. Skusisz się na bananowe sushi? ... Głównymi składnikami ...
Co na deser może zjeść sportowiec?
... Sportowiec też człowiek – czasem ma ochotę na coś słodkiego. Czy warto opierać się tej pokusie? Przed i po treningu wręcz wskazane jest uzupełnienie sił poprzez spożycie „małego co nieco ... lub innych. Do smaku warto dodać orzechy i suszone ...
Kulturystyka odmieniła jej życie. Tak wygląda najlepiej zbudowana babcia na świecie
... Sue Bettridge ma na karku 54 lata, ale wiek, to dla niej tylko liczba. Fit babcia imponuje sylwetką i muskulaturą. Kobieta ćwiczy 90 minut dziennie, sześć dni w tygodniu. ...
Dietetyczny koktajl witaminowy
... Brak Ci energii i czujesz się ospała? Najwyższy czas, żebyś spróbowała mojego przepysznego i całkowicie "FIT" koktajlu o właściwościach odchudzających, który doda Ci sił na cały poranek! Wspaniała propozycja na II śniadanie! ...