Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?

... na nas sylwestrowe kreacje), mamy coś specjalnie dla ciebie. Oto kilka przepisów na ciasteczka świąteczne fit z użyciem zdrowych składników. ... Ciężko wyobrazić sobie Boże Narodzenie bez ciasteczek. Jeśli jednak lubisz odżywiać się zdrowo, ...

dawno temu

Zdrowe koktajle odchudzające - korzyści, przepisy

... Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. Koktajle to świetny sposób na rozpoczęcie dnia zdrową dawką witamin, błonnika, minerałów i wielu innych cennych ... składników odżywczych. Zdrowe koktajle są przy ...

dawno temu

Kofeina pobudza apetyt na słodycze

... naukowców to ważna informacja dla osób na diecie odchudzającej, które mają w zwyczaju pić kawę i chcą zrezygnować z podjadania słodyczy. ... " na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej? Wniosek Kofeina zmienia sposób postrzegania smaków. Ponadto ...

dawno temu

Co na deser może zjeść sportowiec?

... ”. Jednak nie każda słodkość jest odpowiednia dla osoby aktywnej fizycznie. Deser musi być nie tylko smaczny i zdrowy, ale nie powinien też powodować ospałości. ... lub innych. Do smaku warto dodać orzechy i suszone owoce. By były słodsze, ...

dawno temu

Zdrowe chipsy - chipsy z warzyw. Świetny pomysł na zdrową przekąskę

... Chipsy, które można jeść na diecie? To możliwe - zamiast paczki pełnej tłuszczu i soli, lepiej samodzielnie przygotować zdrowszą wersję. Wystarczy trochę warzyw, przypraw i oliwy, by wyczarować smaczną i zdrową przekąskę na wieczór. Oto przepis ...

dawno temu

Przepis na dietetyczne drożdżówki

... Każdego poranka witryny piekarni i cukierni kuszą nas świeżutkimi drożdżówkami i pączkami. Jednak jak wiadomo, nie są to najzdrowsze rzeczy. Dlatego może watro poświecić chwile czasu w domu i zrobić swoje własne smakołyki? Nasz brzuch będzie ...

dawno temu

Batony Anny Lewandowskiej kontra batony Ewy Chodakowskiej. Które są zdrowsze?

... Ewa Chodakowska pozazdrościła Annie Lewandowskiej? Od 2 listopada w sieci drogerii Rossmann oraz dużych sklepach Carrefour można kupić jej batony. Lewandowska swoje zdrowe słodycze sprzedaje już od kilku miesięcy. ... oraz z burakiem. Słodycze ...

dawno temu

Kotlety z kaszy jaglanej - przepis na przepyszne kotleciki

... Chciałabym podzielić się z Wami moimi zdrowymi przepisami. Dziś polecam danie bezmięsne - kotlety z kaszy jaglanej. Przepis jest bardzo prosty, a kotleciki są idealne dla osób i dzieci na diecie bezglutenowej. ... Kasza jaglana, główny składnik ...

dawno temu

Rafaello w wersji fit - pyszne i zdrowe!

... Przygotowałam dla was pyszną przekąskę. Rafaello Fit jest kompletnie "bezkarne", zawiera same zdrowe składniki. Przeznaczone jest dla najbardziej wymagających osób, które dbają o linię oraz tych, którym zależy na utracie wagi oraz tkanki ...

dawno temu

FIT „pankejki”

... Przepis, który skradł moje serce! Amerykańskie „pankejki”, oczywiście w zmodyfikowanej przeze mnie zdrowej formie. ... Nie dość, że są pyszne, to co najważniejsze – zdrowe. Zdrowe węglowodany (złożone), dostarczą Ci energii na długie godziny, ...

dawno temu

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej

... Masz problem ze słodyczami na diecie? Nie martw się, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Moje czekoladowe brownie w wersji FIT zaspokoi ochotę na słodkie, a co więcej - możesz je zjeść bez żadnych wyrzutów sumienia. ...

dawno temu

Smoothie - przepisy. Jak zrobić smoothie?

... Co to jest smoothie? Smoothie to koktajl na bazie owoców i warzyw. Pyszny i orzeźwiający, znakomity na każdą porę roku. Jeśli zastanawiacie się, jak zrobić smoothie, to nie mogliście lepiej trafić. Poniżej znajdziecie pięć przepisów na smoothie. ...

dawno temu

Dietetyczne obiady - trzy przepisy Chodakowskiej. Przepisy na zdrowe obiady

... Ewa Chodakowska w mediach społecznościowych zasypuje fanów propozycjami koktajli spalających tłuszcz i pomysłami na zdrowe posiłki. Na jednym ze swoich profili opublikowała przepisy na trzy dietetyczne obiady, które przygotujemy na podstawie ...

dawno temu

Prosty przepis na dietetyczne brownie

... Masz ochotę na pyszne ciasteczka? Wypróbuj przepisu na dietetyczne brownie! ...

dawno temu

Przepis na fit sałatki do pracy - 5 przepisów na dietetyczne sałatki do pracy

... Przepis na fit sałatki do pracy to coś, o czym się mówi, pisze i czyta. Przepisy na dietetyczne sałatki do pracy przydają się młodym i starszym jako alternatywa dla ciężkostrawnych dań obiadowych. Zobaczcie 5 naszych propozycji! ... Przepis na ...

dawno temu

Zdrowy chleb - jaki jest najzdrowszy? Jaki chleb na diecie?

... Pszenny, żytni, a może mieszany? Chleb jest nieodłącznym elementem naszej tradycji i jednym z podstawowych składników zdrowej diety. Niektórzy podczas odchudzania decydują się na całkowite ... wyeliminowanie pieczywa, sądząc, że jest bardzo ...

dawno temu

Przepisy na mięsa w wersji lekkiej

... na zdrowie, warto wybierać takie przepisy, które nie będą obciążały wątroby. Pamiętaj również, że liczy się jakość – najlepsze będzie to z ekologicznych hodowli. Na kolejnych slajdach znajdziesz przepisy na mięsa w wersji lekkiej. ... w ...

dawno temu

Król wielkanocnego stołu, czyli majonez

... Czy wyobrażacie sobie Wielkanoc bez majonezu? Nie? A majonez w wersji bez jajek? Nie? Jeżeli dwa razy odpowiedzieliście nie, to koniecznie sprawdźcie nasz przepis. ... ok. 6 minut. Olej wlewaj cienkim strumieniem do miksującej się masy. Gotowy ...

dawno temu

Bezmięsne potrawy na wielkanocnym stole

... dużą ilość majonezu i dzięki temu jest kaloryczna. A gdyby tak zaskoczyć naszych gości i zaproponować im sałatkę z egzotycznym jackfruitem? Poniżej przedstawiamy przepis ... Przepis na sałatkę z jackfruitem Składniki: 200 g Jackfruita zielonego ...

dawno temu

Komosa ryżowa - przepisy dietetyczne. Komosa ryżowa - z czym jeść?

... Komosa ryżowa (quinoa) to obecnie jeden z najpopularniejszych produktów wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia. Niezwykła kasza pochodząca z Ameryki Południowej należy do tzw. superfood ... , czyli pokarmów o niezwykłych właściwościach ...

dawno temu

Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania

... Zdrowa dieta jest równie istotna jak ćwiczenia odchudzające. Tezę tę potwierdzają trenerki fitness - Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska. W swoich profilach w mediach społecznościowych publikują ... zdjęcia przygotowanych dań. Co polecają jeść? ...

dawno temu

Wielkanoc. Dietetyczne przepisy na wielkanocne potrawy

... Jak sprawić, by tradycyjne wielkanocne przepisy na potrawy były zdrowsze i bardziej przyjazne dla naszej figury? Przedstawiam dietetyczne przepisy, które na Wielkanoc 2020 bardzo się przydadzą ... płynny. Polej babkę zdrowym lukrem. JAJKA ...

dawno temu

Dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze?

... w nas ta ochota, skoro ledwo zmieściliśmy w siebie ostatnią porcję mięsa i ziemniaków? Wyjaśniamy, dlaczego po obiedzie mamy ochotę na słodycze. ... późny i ciężkostrawny. A potem kanapki, kilka ciastek i ostatnia porcja lodów z zamrażalnika. ...

dawno temu

Ciasto kakaowe w wersji fit. Oto przepis

... Dzielę się z Wami przepisem na jedno z ulubionych fit ciast, które sprawdza się zarówno u moich podopiecznych słodyczoholików, jak i u mnie w domu. Jest szybkie, smaczne i niskokaloryczne. ... Ciasto fit kakaowe - przepis Składniki: 240 g ...

+ Pokaż więcej